MeditaGuía

Ejercicio de coherencia del corazón. E8

Ejercicio de COHERENCIA DEL CORAZON dirigido a armonizar nuestros sistemas físico, mental y...

• 0
• 0
• +1 año

Práctica de Amor y Compasión con Frases. E7

Ejercicio de meditación para cultivar el Amor Bondadoso y la Compasión utilizando frases....

• 0
• 0
• +1 año

meditación de amor bondadoso y compasión E6

Ejercicio para contactar el Amor Bondadoso y la Compasión. Comenzando por nosotros mismos y...

• 0
• 0
• +1 año

Escaneo Corporal. 05

Este es un ejercicio de atención plena en el cuerpo. Los beneficios de practicarlo son...

• 0
• 0
• +1 año

Meditacion: Presencia y Validación. E4

Meditación para cultivar la presencia y validar nuestra experiencia. Te invito a seguir también...

• 0
• 0
• +1 año

Meditación: Un Minuto. E3

Ejercicio de Meditación en UN MINUTO, y cuatro tiempos. Este es un ejercicio muy breve, pero muy...

• 0
• 0
• +1 año

Meditación: Haz una Pausa. E1

Ejercicio de Meditacion Haz una pausa, para descansar, relajar, tranquilizar. Simplemente, Haz...

• 0
• 0
• +1 año

Ejercicio de atención unipuntual. E2

5 minutos para dejar la mente reposar. Este ejercicio de meditación es una practica para poner...

• 0
• 0
• +1 año

Intro MeditaGuia. E0

Bienvenidos a MeditaGuia, tu guía de meditación, aquí encontrarás una serie de ejercicios de...

• 0
• 0
• +1 año