L'ofici de viure

podcast

Suscribirse

L'ofici de viure

Por CatRàdio
En CatRàdio

Tenir més energia, dia a dia

De vegades sentim que perdem l'energia. D'on surt i cap on va, aquesta energia? Què hem de menjar...

Añadir a ... 

Autoestima sexual

Quan practiquem sexe, sovint ens veiem condicionats per tot un seguit de factors que poden fer...

Añadir a ... 

Una societat cada cop més alienada

La covid ens ha precipitat (encara més) en les noves tecnologies. El filòsof Jordi Pigem afirma...

Añadir a ... 

La força de l'optimisme

L'optimisme que neix de l'autoconfiança ens ajuda a tirar endavant. L'optimisme no és ser ingenu...

Añadir a ... 

Superar la mort d'una mascota

Ens costa molt superar la mort del nostre animal de companyia? El procés de dol pot ser igual o...

Añadir a ... 

La testosterona (en homes i en dones)

La testosterona no és només una hormona que mesura la masculinitat. El doctor Antonio Hernàndez...

Añadir a ... 

Més fortalesa, menys patiment

Vivim immersos en un patiment interior constant que ens originem nosaltres mateixos. El psicòleg...

Añadir a ... 

Resiliència i pandèmia, segons Boris Cyrulnik

Deia Darwin que un organisme no deixa mai de desenvolupar-se sota les pressions constants d'un...

Añadir a ... 

De freelance a líder

La llibertat es perd una mica quan un freelance que treballa sol es posa a liderar un equip....

Añadir a ... 

El Nadal de "L'ofici de viure"

Diversos col·laboradors del programa i també nosaltres us desitgem bon Nadal. Ho fem amb...

Añadir a ... 

Inseguretats i la síndrome de la impostora

Arribar a un lloc de feina i pensar que no s'hi està a l'altura. Patir perquè mai serem tan bons...

Añadir a ... 

Quan necessitem ajut psicològic?

A La Marató de TV3 i Catalunya Ràdio, aquest any parlem de salut mental. I comencem demanant-nos...

Añadir a ... 

Entrenar la il·lusió a la feina

La motivació a la feina és cabdal, tant si som autònoms com si treballem per a algú altre. Per...

Añadir a ... 

El "journaling"

Escriure un diari ens pot ajudar molt a controlar i mesurar les nostres emocions. Fins als...

Añadir a ... 

Sense ànim d'ofendre

Ens ofenem per no res? Qui pot ofendre i qui es pot sentir ofès? Sobre com portar tot aquest món...

Añadir a ... 

El ioga de la relaxació profunda

El ioga nidra és el que ens condueix a la relaxació profunda. A "L'ofici de viure" abordem...

Añadir a ... 

L'estrès silenciós

L'estrès silenciós és el que ens corca per dins, encara que no es vegi, encara que no el noti...

Añadir a ... 

Entendre l'ansietat

L'ansietat ens afecta poc o molt a tots. Al capdavall, no deixa de ser una reacció defensiva del...

Añadir a ... 

Reconèixer el propi personatge

Representem un personatge, cadascú el seu, i és aquest personatge el que no ens permet ser...

Añadir a ... 

Soledat bona, soledat dolenta

De vegades la busquem i de vegades ens persegueix ella. És la soledat. Nosaltres hi aprofundim a...

Añadir a ...