Radio FitMan Power

Ep 287: De vivir obsesionada con la báscula a perder +10 kg disfrutando de la comida. La historia de Ana

Esto fue justo lo que hizo Ana, la invitada al podcast de hoy. Gracias a su compromiso y a seguir...

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Ep 286: Lo que piensas justo antes de un atracón. Cómo dejar los atracones

El pensamiento de JUSTO ANTES DEL ATRACÓN Si aprendes a reconocerlo, será más fácil...

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Ep 285: Psicóloga y dietista revelan las claves del autocuidado. Con Patri Psicóloga

Hoy traemos al podcast a Patri Psicóloga, una psicóloga, escritora, divulgadora e incluso actriz...

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Ep 284: Cómo perder el PESO ganado en VACACIONES y no volver a hacer dieta

👉 Recuerda que si **quieres perder entre 10 y 20 kg** aprendiendo a comer mientras disfrutas de...

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Ep 283: Perder peso con la menopausia e hipotiroidismo. La historia de Sonia

Hoy hablamos con Sonia, una de las leonas del programa “Adelgaza sin Ansiedad” que, cuando empezó...

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Ep 282: Banderas rojas psicológicas al perder peso, gordofobia, relevancia del físico y más. Con Laura Gares

Hoy me entrevista Laura García Espinosa, psicóloga. Hablamos sobre aspectos de la psicología que...

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Ep 281: Consejos para perder peso (o no ganarlo) en verano

Seguro que este verano se te ha pasado por la cabeza la idea de empezar a cambiar para perder...

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Ep 280: Claves para mantener el peso perdido. La experiencia de Soraya tras más de un año

Hoy traemos a una antigua clienta del programa, Soraya, que tras más de un año que acabó el...

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Ep 279: Lo que nadie te cuenta sobre perder peso y el esfuerzo que conlleva

Mucha gente empieza a perder peso y, cuando se pone con ello, se da cuenta de que el esfuerzo que...

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Ep 278: El proceso de 5 pasos para perder peso (plan de acción)

En este podcast veremos 5 pasos para perder peso incluso si no tienes fuerza de voluntad a no te...

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Ep 277: Cómo perder peso y dejar de vivir a dieta cuando siempre te has sentido gordita. La experiencia de Isabel

Isabel es una mujer del programa Adelgaza Sin Ansiedad, según cuenta, su sueño era llegar a tener...

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Ep 276: Cómo superar el miedo a pasarse comiendo y a engordar. Con Laura Chaparro

Hoy tenemos la segunda parte de la entrevista con Laura Chaparro (@laurachaparro) en la que...

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Ep 275: Ansiedad por comer: causas y soluciones.

En el podcast de esta semana me entrevista Juanjo Antonio Martín de @ntrenatonline y hablamos...

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Ep 274: Cómo afecta la nutrición al autoestima y confianza de la mujer. Con Laura Chaparro

Hoy traemos al podcast a Laura Chaparro (@laurachaparro). Laura es Nutricionista en su clínica...

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Ep 273: Cómo perder peso aunque tu entorno no te apoye. Con Pablo Zumaquero

En la segunda parte del podcast con Pablo Zumaquero (@zumpablo) vamos a tratar temas...

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Ep 272: Guía para comer mejor, no perfecto. Con Pablo Zumaquero

Cada día encontramos en redes mensajes extremistas que generan más miedo a comer que ayudar, pero...

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Ep 271: Se mataba a hacer deporte, pero la ansiedad no le dejaba perder peso hasta que descubrió esto. Con Miguel

Hoy tenemos a una de esas personas que suponen un ejemplo para iniciar un cambio social. Se trata...

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Ep 270: Cómo curar la diabetes tipo II sin prohibirte los hidratos. Con Marina Bermejo

Hoy traemos la segunda parte de la entrevista con Marina Bermejo (comete_la_diabetes en...

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Ep 269: Por qué puedes tener diabetes y no saberlo. Con Marina Bermejo

La diabetes es una de las enfermedades que más gente tiene sin ni siquiera saberlo, y hoy traemos...

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Ep 268: Los 7 errores más frecuentes en mujeres al perder peso

Sin duda, todavía hay diferencias sociales a nivel social que, aunque poco a poco están cambiando...

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