Comiendo con María (Nutrición)

1695. La "adicción" al azúcar.

El trabajo de un nutricionista para abordar la adicción al azúcar generalmente implica varios...

• 8
• 0
• 3 meses

1694. Caso real. Los últimos 3 kilos.

El tratamiento dietético para una mujer de 48 años en perimenopausia que ha perdido 5 kilos y...

• 6
• 4
• 3 meses

1693. Jugamos a "¿qué es mejor?"

Hoy jugamos a "qué es mejor". ¿Qué es mejor la fruta entera o el zumo de fruta?...

• 4
• 6
• 3 meses

1692. Las 10 dietas más extremas y peligrosas.

Las dietas extremas y peligrosas para perder peso han sido una constante a lo largo de los años....

• 2
• 0
• 3 meses

1691. Nutrientes.

1691. Nutrientes.

• 6
• 0
• 3 meses

1690. Las especias tradicionales.

Una seguidora me escribe: "Hola María!! He empezado a escuchar tus podcasts hace relativamente...

• 6
• 1
• 3 meses

1689. Caso real. La corredora con carbofobia.

1689. Caso real. La corredora con carbofobia.

• 5
• 1
• 3 meses

1688. La berberina.

La berberina es un alcaloide natural que podemos encontrar en varias plantas como la cúrcuma, el...

• 4
• 0
• 3 meses

1687. La desnutrición en la paciente con obesidad.

La desnutrición en pacientes obesos y en aquellos que han pasado por una cirugía bariátrica puede...

• 2
• 2
• 3 meses

1686. Cómo diferenciar el hambre fisológica y no fisiológica.

Diferenciar entre el hambre fisiológico y el hambre no fisiológico es importante para entender...

• 5
• 0
• 3 meses

1685. Retención real de líquidos.

La retención de líquidos, también conocida como edema, es una afección en la que el cuerpo...

• 5
• 0
• 3 meses

1684. La barriga persistente.

La dificultad para perder perímetro abdominal puede deberse a varias razones, y abordarla implica...

• 11
• 5
• 3 meses

1683. Reflexión navideña.

1683. Reflexión navideña.

• 4
• 2
• 3 meses

1682. El tiempo es salud.

Detectar en qué estás perdiendo el tiempo y cómo cambiarlo involucra varios pasos y un poco de...

• 9
• 0
• 3 meses

1681. Chocolates.

Hay varios tipos de chocolate, cada uno con características y perfiles de sabor distintos. Los...

• 5
• 0
• 3 meses

1680. Cenas buenas, bonitas y rápidas.

Entiendo que encontrar opciones de cena saludables puede ser un desafío, especialmente cuando...

• 10
• 0
• 3 meses

1679. Caso real. El paciente expréss.

1679. Caso real. El paciente expréss.

• 3
• 0
• 3 meses

1678. Las proteínas y la saciedad.

Las proteínas y la saciedad están estrechamente relacionadas. Al consumir alimentos ricos en...

• 4
• 0
• 4 meses

1677. Própositos saludables de año nuevo.

Los propósitos de Año Nuevo saludables deben formularse siguiendo ciertas pautas para aumentar la...

• 2
• 2
• 4 meses

1676. Alimentación y embarazo.

Durante el embarazo, es crucial seguir una dieta equilibrada y saludable para apoyar tanto la...

• 0
• 0
• 4 meses