Meditaciones antiestrés con amor y humor

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Meditaciones antiestrés con amor y humor

Por Oliver Oliva
En Oliver Oliva

Descubrimientos GIMparables sobre como encontrar la calma

Pozí: de nuevo, mis queridiiiiisimos GIMparables comparten contigo qué han descubierto desde que...

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Meditacion para momentos de ansiedad

Sí: en momentos de ansiedad puedes meditar. Y darte cuenta de que la ansiedad viene cuando NO...

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Meditar es como un campo de fresas (Ooooh)

Si quieres descubrir por qué, por qué meditar es como sembrar un campo de fresas, escucha el...

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¿Teletrabajo Mindful? O como no morir de estrés currando en casa

Hoy es un día muy importante en mi vida. Sí, parece exagerado, pero no lo es. Escucha,...

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454.- Teletrabajas? Cómo NO morir de estrés

En el episodio de hoy, os comparto una decisión súper mega importante que hemos tomado con mi...

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453.- Cómo dejar de sufrir (aceptando el dolorcillo)

Me paro en una farmacia. Miro cuantas veces se repite una palabra. Wow.\r\nHoy, algo que provoca...

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451.- ¿Momento caca? Aceptación = fuera tensión

Sí: momentos caca hay muchos en la vida. Y a lo largo del día. También, en nuestra vuelta a casa....

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450.- Botifarres y calçots mindful. Y una meditación de agradecimiento.

Hemos hecho una calçotada casera. Pa los que no tengais ni idea -normal-, los calçots son unas...

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449.- Orgasssmos mindful. Casi ná.

El título de hoy es provocativo. Pero seamos honestos: muchos orgasmos de nuestra vida ordinaria...

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448.-¿mejor autoestima gracias a un sexo mejor?

Es así: una buena y sana vida sexual reactiva tu autoestima! En el programa de hoy, dirigido...

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Mi niño

Cuidao: podcast al desnudo. Usease: que es muy a pelo y desde el corazón. Tendría que haberse...

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446.- El retorno del Jedi

Hoy es un dia muy, muy especial. Vuelvo a casa. Después de un año y dos meses, vuelvo, por...

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4.- Y... el por qué repetimos pensamientos que nos dan por saco?

Remataaaaamos esta bonica semana donde hemos ahondao en el "iceberg", es decir, de donde viene tu...

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3.- Así desmontarás tus creencias (y a tu Ramona quejona) Minicurso

Peaaazo programa el de hoy. No te digo más. Bueno, sí: si tienes la CREENCIA que nunca sabrás...

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2.- Cómo ser FELIZ (pero de verdad). Mini-curso pa cambiar tus creencias.

Yo pa ser feliz quiero... Un camión. Vale. Y qué más? Una pista: si está fuera de ti... y te lo...

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1.- Desmonta tus creencias pa ser feliz (mini-curso)

Te planteo estos programas como un mini-curso. Fácil: Los pensamientos automáticos con que te...

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441.- La madre q parió a los DEBERÍA. (toy enfadao, leche)

AAAAAAAAAAAAAAAAAArgh! Sí, a veces va bien cabrearse, ventilar esa emocion de rabia....

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440.- Cuando intentar ser “normal” hace sufrir. Ai.

Cuidao: una de las claves del sufrimiento es intentar "ser normal". Y me dirás... ein?...

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