Ahorra 5 meses con 1 año de Premium al 35% dto ¡Lo quiero!
22. Píldora Mindfulness 140918 - Salir de la mente... para sentir
  • 17/09/2018
  • 36216
  • 226
  • 5

22. Píldora Mindfulness 140918 - Salir de la mente... para sentir

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
  • Descargar
  • Compartir
  • Me gusta
  • Más
    • Escuchar en popup
    • Denunciar Contenido
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Pruébalo Gratis

X

Descripción de 22. Píldora Mindfulness 140918 - Salir de la mente... para sentir

Breve práctica guiada para conectar con el aquí y ahora, 15 minutos para tomar conciencia de nuestro cuerpo, soltarlo y convertirnos en observadores de nuestra respiración, pensamientos, sensaciones y emociones, saliendo de la identificación habitual en la que vivimos en el piloto automático. Recordatorio semanal dentro de la formación Mindfulness para el Bienestar.

Mostrar Ocultar

meditación bienestar relajacion respiración mindfulness


Este audio le gusta a: 226 usuarios

Comentarios

Imágen de usuario
Jose Luis Galan

Gracias, feliz semana, 🙏

Imágen de usuario
Evaxarte

muchas gracias!

Imágen de usuario

Más de Mente y psicología

VER TODOS