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Siete Hábitos para Perder Peso con cualquier Dieta

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242: Vacunas, Cribados de Cáncer, Impuesto al Azúcar y otras Políticas de Salud Pública, con Gemma Rabal

Hoy hablo con Gemma Rabal, graduada en ciencias políticas y especialista en salud pública. En la...

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#26 Pedro Vivar: Gestión de la crítica y entrenamiento del carácter

En este episodio hablo con Pedro Vivar, quien es, junto a Marcos Vázquez, uno de los mayores...

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#24 - Las 3 Disciplinas del Estoicismo: Deseo, Acción y Consentimiento

En el episodio de hoy hablo de las 3 Disciplinas del Estoicismo (Deseo, Acción y Consentimiento),...

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Entrenamiento de Glúteos: Los mejores ejercicios y cómo programarlos

Los glúteos son los músculos más grandes y poderosos del cuerpo. Controlan además una gran...

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35. Dieta y mujer con Carlos Daza

En el trigésimo quinto episodio de Hoy Entreno hablamos con Carlos Daza especialista en dieta y...

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#22- Dokushô Villalba: Atención Plena, Budismo Zen y Meditación Zen

En el episodio de hoy entrevisto al maestro budista zen Dokushô Villalba. Dokushô Villalba fue...

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¿Por Qué las Dietas Engordan? Conociendo el Proteinostato

Perder peso es fácil. Casi todo el mundo que lo intenta lo logra. Lo realmente difícil es...

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El mayor aprendizaje que me ha dado el estoicismo.

Estos últimos tiempos parece que esta filosfía está de moda. Ojalá, porque sin duda, el mundo...

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#70 Álex Fidalgo: de lo bonito, de lo feo y de lo innombrable

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Hábitos y herramientas para ser estoicos // Marcos Vázquez

En el episodio de hoy contamos con Marcos Váquez, autor del libro "Invicto" donde desarrolla...

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238: Culpables de la Obesidad, Guerra de Dietas, Calorías y Resistencia a la Insulina, con Ismael Galancho

Hoy hablo con Ismael Galancho, diplomado en educación física, técnico superior en dietética y...

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Ayuno: por qué está de moda para perder peso con Sergio Espinar. Episodio 125

Ayuno: por qué está de moda para perder peso. Para responder a la pregunta, hoy, he invitado al...

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La filosofía del atleta - El guerrero pacífico.

Tanto si eres deportista, como si no lo eres, este podcast puede interesarte. Se trata de un...

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COVID-19: Nutrición, Suplementación y otros factores de estilo de vida

Esta es una charla de Álvaro Campillo para ICNS, donde profundiza en recomendaciones...

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Episodio 81: Mitos de nutrición y recomendaciones para comer mejor, con Aitor Sánchez

Aitor Sánchez es (para mí) uno de los mejores divulgadores españoles en el ámbito de nutrición....

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Ejercicio y Cerebro: Función Cognitiva y Salud Mental, desde Alzheimer a Depresión

“Si estás de mal humor, da un paseo. Si sigues de mal humor, da otro paseo” – Hipócrates...

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#16 - Meditaciones, de Marco Aurelio. Resumen y comentarios (1/3)

En este episodio resumo las principales ideas de los 4 primeros libros de las "Meditaciones" de...

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#19 - Marina Díaz (Psicosupervivencia): Valores, Presencia y Estrategias Psicológicas

En el episodio de hoy entrevisto a Marina Díaz. Marina es la psicóloga clínica y creadora del...

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232: Documental Fat Fiction, Antioxidantes y Cáncer, Ácido Araquidónico, Fuerza en Corredores, Terapias anti-grasa

En el episodio de hoy respondo las siguientes consultas: - ¿Es fiable el documental Fat Fiction...

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