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7 Consejos para estar en el presente
Muchas veces vivimos el presente pensando en el futuro. Esto hace que el día a día nos provoque una ansiedad...
07:51
Manejando mis preocupaciones - Día 153
En este episodio hablamos sobre las cosas que nos suelen quitar la calma y que llevan a nuestra mente a un estado de...
Perderle el miedo al cambio - Día 150
En este episodio exploramos el miedo que solemos tener al cambio y nos proponemos hacerlo a un lado para atrevernos a...
En este episodio hablamos de la importancia de trabajar en la relación que tenemos con nosotros mismos y aprender a...
Nada te cuesta cambiar tu mundo - Especial Duolingo
Bienvenida/o a un capítulo especial entre Despertando Podcast y Duolingo, la aplicación para aprender idiomas #1 en...
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22:17
Cap 171: Mi arma secreta contra la ansiedad
Si hay alguien en el mundo que conoce con profundidad la ansiedad, son las personas que la padecen. Ellos han escrito...
16:15
Cap 166: Los 10 Mandamientos del pánico (15MPA)
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13:55
Cag 156: Dudas Normales Vs Dudas Obsesivas
Dudar está bien. Nos permite preguntarnos, nos hace reflexionar sobre nuestras experiencias, nos ayuda a tomar...
26:15
Cap 163. Los dialogos internos (15 MPA)
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12:29
Cap 142: Especial Sin miedo al miedo
El curso que ya va por la decima edición se fraguo por dos cosas, por un lado llevamos muchos años trabajando con...
14:24
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33:50
Cultiva tu autoestima - Wake up & Bloom
Bienvenid@ a Wake up & Bloom. Una serie especial de capítulos entre Despertando Podcast y Enviaflores creados...
Cap 81: De esto se sale (historia de Miguel)
Y qué me dirías si hoy os cuento la historia de un chico que quería volar, pero que sentía que no tenia alas. Hace...
01:04:39
Felicidad y positivismo (Mario Alonso Puig en el II Congreso de la Felicidad de Coca Cola)
Ponencia del médico, coacher y escritor Mario Alonso Puig en el II Congreso de la Felicidad organizado por el...
30:02
Cap 124: Ansiedad y depresión en Otoño. Trastorno Afectivo Estacional.
Hace poco que empezamos el otoño, una estación cuyos cambios de luz y temperatura no sólo influye en seres vivos como...
50:51
Tu pasado no te define - Día 111
En este episodio reflexionamos sobre nuestro pasado y hablamos de la importancia de aprender a dejarlo atrás. Lo...
Castigos y gritos en la educación de nuestros hijos | Beatriz Muñoz
Criar a nuestros hijos no es tarea fácil. Históricamente, las penitencias, las amenazas, incluso los castigos fueron...
19:09
En este episodio hablamos de la importancia de dejar de pelear con nuestra mente y poder encontrar un espacio de...
En este episodio hablamos de la importancia de no subestimar los pequeños pasos que damos en la vida. No hay que...