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Mindfulness

La sabiduría védica y sus perlas

Juan Carlos Ramchandani, o Krishna Kripa Dasa, sacerdote hindú, maestro de Yoga, doctor en...

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Los ejercicios de Kegel para hombres "no solo mejoran la erección, también el control eyaculatorio"

La sexóloga Nayara Malnero, al frente de Sexperimentando.com, nos habla de ejercicios de suelo...

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UNED - Técnicas de relajación. Hacia una vida más tranquila - 28/05/12

Las técnicas de relajación son una herramienta que consigue buenos resultados en una gran...

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El Abrazo del Oso - Felicidad y Mindfulness

Todas tenemos el mismo objetivo, el de alcanzar la felicidad. Lo que puede variar es la...

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La Práctica de la plena atención

Teisho del zazenkai de Espíritu y Zen correspondiente al mes de febrero de 2016 (zazenkai de...

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Mario Alonso Puig: Aversión al riesgo

¿Cuál es el origen de nuestra aversión al riesgo? ¿De dónde procede? Aprendemos a gestionarlo con...

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Mario Alonso Puig: Grupos y equipos

Hablamos con Mario Alonso Puig de las diferencias entre grupos y equipos de personas, lo que ello...

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Mario Alonso Puig: Cómo afrontar los procesos de cambio

Entramos en materia, con Mario Alonso Puig, sobre cómo afrontar los procesos de cambio. En algún...

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Mario Alonso Puig: Mindfulness #2: La perseverancia en ser observadores

Continuamos con las clases de Mindfulness que Mario Alonso Puig nos está dando en Ya Veremos....

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Mario Alonso Puig: Técnicas de Mindfulness #1: Introducción

Lo prometido es deuda. La semana pasada prometimos que Mario Alonso Puig nos daría las pautas...

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Mario Alonso Puig: la práctica del mindfulness. Entrena tu mente

Mario Alonso Puig nos habla hoy el concepto de ‘Mindfulness’; cuando un persona vive en un...

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