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El Mejor Entrenamiento Para Personas Ocupadas
  • 08/08/2019
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El Mejor Entrenamiento Para Personas Ocupadas

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Descripción de El Mejor Entrenamiento Para Personas Ocupadas

En este Programa hablo sobre:
1. Trabajo Mínimo Efectivo Necesario
2. Pesas o Cardio con poco tiempo
3. Rutinas de Entrenamiento según Tiempo Disponible
4. Errores de las Rutinas de Entreno de Youtubers 

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Comentarios

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deivis1970

Hola! Magnífico como siempre! Cuál crees que es el tiempo máximo entre series? Lo digo por lo que has comentado del circuito. Ves mal por ejemplo una serie de empuje vertical, otra de tracción vertical y una de pierna, haciéndolo todo seguido? Y luego vuelta a empezar haciendo por ejemplo 3 vueltas? Un abrazo!

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