List public collaborative
Share
Esta semana hablamos de DJ-Running, un proyecto que están llevando a cabo investigadores de la Universidad de...
14:39
La tolerancia al fracaso en el deporte
No siempre logramos los objetivos que nos planteamos. Incluso, en ocasiones, aunque nosotros hagamos todo lo...
21:53
Fisioterapia para antes, durante y después de las carreras de montaña
El día después de tantas carreras, Mayayo repasacon la fisioterapeuta de cabecera de Carrerasdemontana.com,...
50:32
Estúdiate para mejorar tu rendimiento
Si te propones mejorar tu marca personal es bueno que analices el pasado: tus competiciones anteriores y los ciclos...
04:51
¿Cómo diferenciar a un buen de un mal entrenador personal?
Hay muchos tipos de entrenadores personales. Uno de nuestros oyentes, Toni de Madrid, nos hace llegar una nota de voz...
29:48
Ejercicios para combatir el estrés
En este episodio de 'Preparación Física', Iván Colmenarejo nos presenta algunos ejercicios que nos ayudan a combatir...
15:32
La gestión de la presión ante la competición
¿Cómo podemos controlar el estrés ante nuestros retos? ¿Puede la presión hundirnos? ¿Cómo diferenciamos entre la...
14:22
El asma es una de la grandes preocupaciones de aquellos que, padeciéndolo, se inician en la práctica deportiva. Es...
22:31
Camisetas inteligentes, cremas… y lógica para correr en verano
¿Qué pautas hemos de seguir a la hora de correr ahora que el sol aprieta? ¿Hay tejidos que nos ayudan a soportar el...
09:56
¿Cómo evitar la fascitis plantar?
La fascitis plantar es una de las lesiones más repetidas en los runners. Esas molestias en la plata del pie...
14:14
¿Cuánto cuesta correr en montaña?
Muchas veces se habla de lo que cuesta correr en asfalto. Sin embargo, los reglamentos de las carreras no tienen...
15:38
¿Qué hacer para mantener el hábito de los entrenamientos?
En este episodio de 'Deportiva Mente', Vicky Cervera habla de la adherencia deportiva. En una época en la que muchos...
19:08
Que la música te acompañe... o no
Dos son los temas que abordamos en este episodio de 'El Laboratorio del Running': por un lado, un nuevo estudio sobre...
06:13
El bosu puede ser un gran aliado para mejorar nuestras articulaciones. Se trata de un elemento muy sencillo y...
12:57
Cómo prepararse psicológicamente para afrontar grandes distancias
Todo aquel que haya afrontado un reto importante, sabe lo importante que es la autoconfianza. Para participar en...
17:40
¿Cuál debe ser el volumen de entrenamientos el último mes antes de un maratón?
Hay muchas dudas respecto a cómo se debe realizar el tapering antes de una carrera importante. ¿Hasta qué punto deben...
25:35
La primera pista de atletismo para entrenar la mente
En este nuevo episodio de 'El Laboratorio del Running', conocemos un poco más acerca de la Blackout track de ASICS,...
09:55
¿Sabes cómo alcanzar el estado de flow?
Cuando todo fluye. El momento en el que corres y todo va rodado en medio de un estado de absoluta concentración que...
12:29
Cómo entrenar con calor sin que el rendimiento disminuya
El calor aprieta pero quieres continuar entrenando. Tus objetivos no te dan un respiro, pero el calor hace más...
15:52
¿Cómo prevenir la aparición de un espolón?
Desde Buenos Aires llega la pregunta que sirve como argumento de esta edición de 'El Consultorio de Marcos'. Nuestro...
23:52