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CompartirEpisodio 60: Arroz blanco vs Arroz integral. Cetosis ¿por qué? ¿cómo? ¿cuándo?
Hoy profundizamos en dos temas que generan muchas dudas: Arroz blanco vs integral. ¿Cuál es la...
30:48
En el episodio de hoy respondo preguntas relacionadas con lo siguiente: - Ganar músculo y perder...
21:18
En el episodio de hoy hablamos con el Dr. Álvaro Campillo, quien ya apareció en el Blog hace...
28:47
Hoy tenemos una nueva sesión de preguntas y respuestas : - Conveniencia o no de tomar creatina...
14:34
Episodio 71: Dieta cetogénica y entrenamiento de hipertrofia, con Luis Villaseñor
Hoy hablamos de dietas cetogénicas con Luis Villaseñor (KetoGains), una de las personas que más...
01:25:06
Mi plan cetogénico, menús de ejemplo y la necesidad de incluir desafíos
Desde hace años incluyo un par de períodos breves de cetosis en invierno, de 2-3 semanas cada...
15:17
Low Carb en Español #002 - Saboteadores comunes en ‘Keto’ para pérdida de peso con Jay Matos
En este, el segundo episodio de mi podcast, Low Carb En Español tengo como invitado a Jay Matos,...
01:13:35