Has elegido rechazar las cookies basadas en consentimiento que utilizamos principalmente para gestionar la publicidad. En adelante, para acceder a nuestra web tienes que elegir alguna de las siguientes opciones.
Premium
3,99 €/mes o 39,90 €/año
Sin publicidad y mucho más
Plus
Por 9,99 €/mes
Contenido exclusivo y sin publicidad
Si has cambiado de idea, puedes aceptar las cookies y continuar usando iVoox de forma gratuita.
Con tu consentimiento, nosotros y nuestros 813 socios usamos cookies o tecnologías similares para almacenar, acceder y procesar datos personales, como tus visitas a esta página web, las direcciones IP y los identificadores de cookies. Algunos socios no te piden consentimiento para procesar tus datos y se amparan en su legítimo interés comercial. Puedes retirar tu consentimiento u oponerte al procesamiento de datos según el interés legítimo en cualquier momento haciendo clic en ''Obtener más información'' o en la política de privacidad de esta página web.
Nosotros y nuestros socios hacemos el siguiente tratamiento de datos:
Almacenamiento y acceso a información de geolocalización con propósitos de publicidad dirigida, Almacenamiento y acceso a información de geolocalización para realizar estudios de mercado, Almacenar la información en un dispositivo y/o acceder a ella , Datos de localización geográfica precisa e identificación mediante análisis de dispositivos , Publicidad y contenido personalizados, medición de publicidad y contenido, investigación de audiencia y desarrollo de servicios , Uso de cookies técnicas o de preferencias.
Comentarios
Muy,muy practico...lo mejor los ejemplos de cómo cambiar cada pensamiento...escuchamos que hay que pensar de otra manera pero solemos no saber como plantear un nuevo pensamiento.Tambiè me ha gustado mucho la idea de un entrenamiento mental diario porque no somos conscientes de que necesitamos un trabajo diario y si no lo hacemos asi poco a poco volvemos al malestar.Muchas gracias Helena. Mjesús
Este audio puede ayudar a mi y a muchas personas. Muchas gracias.
Me encanta
excelente episodio Elena!! controlar y dirigir nuestros constantes pensamientos saboteadores es un buen comienzo para continuar nuestro camino con paz y coherencia muchas Gracias muy útil las pautas y puntos que describes. un abrazo enorme
Muy bueno, útil y accesibles los ejemplos; gracias por tu audio. Que te continúen muchos éxitos!
good