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Esto es Mindfulness

Por Anónima

137 – Gestionar mejor el cansancio con Mindfulness

Gestionar mejor el cansancio con Mindfulness Mindfulness ha llegado a occidente para quedarse....

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135 – Gestionar cambios de humor con Mindfulness

Meditaciones guiadas | Meditación en pareja\r\nEn este episodio de preguntas y respuestas os...

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107 – Ir rápido y sin prisa

Ir rápido y sin prisa. Vamos demasiado metidos en la sensación de llegar tarde a los sitios. Y...

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Episodio 66. Gestión o reducción del aburrimiento en Mindfulness

Gestión o reducción del aburrimiento en Mindfulness. El aburrimiento se da cuando no estás...

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Episodio 70. Mindfulness y las Oposiciones

Mindfulness y las Oposiciones. Son una carrera de fondo dónde a veces no se sabe ni cuando será...

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5. Actitud Mindfulness

La actitud Mindfulness es el eje central que recorre todo Mindfulness. En el episodio de hoy...

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6. Mente de principiante

En el episodio de hoy, hablamos sobre la mente de principiante. Una de los pilares básicos de...

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Episodio 28. Mindfulness y las rupturas de pareja

Mindfulness y las rupturas de pareja. Una ruptura sentimental es una situación muy desagradable...

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Episodio 22. Mindfulness y Dolor

Mindfulness y Dolor. La aceptación dentro de Mindfulness es clave para poder trabajar una...

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Episodio 25. Mindfulness y las Emociones

Mindfulness y las Emociones. Todo el mundo tenemos emociones aunque no sabemos cómo manejarlas....

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