Episodio 97: Cómo moverse más, marcar abdominales y ganar músculo sin perder salud, con Sergio Peinado

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Episodio 97: Cómo moverse más, marcar abdominales y ganar músculo sin perder salud, con Sergio Peinado description

Hoy tenemos una nueva entrevista, esta vez con Sergio Peinado, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y un apasionado del movimiento, el ejercicio físico y la salud. Tocamos muchos temas:
- Su historia como entrenador personal y consejos para estos profesionales.
- Estrategias de motivación y claves para moverse más.
- Programación del entrenamiento en principiantes.
- Marcar abdominales: errores comunes, diferencias entre hombres y mujeres, ejercicios, alimentación...
- Mitos y consejos sobre la ganancia muscular.
- Y mucho más.

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movimiento ejercicio entrenamiento ganar musculo marcar abdominales


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Comments

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ísk????????????????????jhk?????????????????????????????????????????

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Javier Martin

A mi me ha gustado¡!

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Carolina

@Marcos, me ha gustado mucho tu presentación, busco tu canal de YouTube y no Lo encuentro, me podrías decir como se llama ? Gracias

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La verdad que el video que hicistes del cambio de imagen Sergio me pareció un poquito lamentable pero bueno al fin acabo transmites cosas positivas y ya practica deporte

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Juan Antonio Moreno

Publicidad de Coca-Cola antes del podcast!!

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M

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Mig

Muy bueno! Gracias!

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Nat VL

Sergio es un comunicador motivador muy bueno y siempre con vídeos divertidos y con una sonrisa

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Melchor Fdz

Vaya dos cracks. Un gustazo escucharos juntos.. Estáis cambiando la vida de mucha gente. Muchas gracias por ello.

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Francisco Javier HR

GENIAL!!

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