Episodio 3. El cerebro dulce ¿por qué nos gusta tanto el azúcar?

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inigo92

Felicidades por tu podcast, muy bien explicado! pero me surge una duda... y que pasa con el azúcar de la fruta? se puede comer tranquilamente o se debe controlar/evitar la fruta dulce?

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Carlos Pérez - REGENERA

Buenas Álex. Tú de jugador de pádel tienes poco, en todo caso aficionado, jajajajaja. Por supuesto hidratación con agua antes, durante y después siempre. No altera para nada el estado de no ingesta. Una abraçada

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Àlex Palou

Buenas Carlos, comentas que antes se puede beber agua, pero durante se puede tb. Yo soy jugador de pádel y con esta calor necesitamos beber.

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rosa maria castillo ruiz

Gracias Carlos, una explicación muy sencilla y congruente!!

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Anselmo D. Pérez

Excelente, Carlos. Creo que es una gran iniciativa para apoyo a las personas y profesionales de la salud holística basadas en el estilo de vida. Gracias

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