Episodio 13. La inflamación de bajo grado: el asesino secreto.
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Comentarios
sos impecable!! un placer escucharte!!! gracias x compartir todo tu conocimiento con nosotros!!!
Muy bien explicado Carlos!
Gracias Carlos por el contenido tan interesante del postcad! Hablas de perímetros de cintura como marcadores fiables de demasiada adiposidad abdominal. Qué valores podemos tomar como referencia? Perímetros mayores a "x" ya nos estarían indicando que hay demasiada grasa. Gracias, un saludo
Mil gracias Carlos. He conocido muchas cosas nuevas en este capítulo. un saludo.
El stress agudo es el detonante de cualquier patología, y en esta época en Q todo es para Ya....la vida laboral nos lleva todos los días bajo presión, no tenemos tiempo para la recreación, el arte, la danza, la naturaleza. Y eso nos está acabando. Debemos PARAR y calmarnos.
Y que ocurre Cúando tu no tienes sobre peso, y cuidas tu comida igual tambien hay problemas autoinmunes, que factor detonante hace Q el se descontrole al punto de atacarte y no reconocer tus tejidos, yo lo relaciono con los químicos y tranfenicos con Q están compuestos ahora nuestros alimentos, al venir ya ellos modificados genéricamente a pesar de tomar verduras, frutas y carbohidratos aparente mente sanos, ellos no son reconocidos por nuestros cuerpo debido a su modificación.
maravilloso!!!!
Hola Carlos! muy buena información, me quedo mas claro como es que nos daña la inflamacion de bajo grado a nueatra salud, les comparto que en enero del 2016 cambie totalmente mi alimetacion neolitica por la paleo y he bajado 22 kilogramos, he tenido un sin fin de mejorias en mi salud, entre muchas mejoras mis amigdalas desde muy temprana edad siempre habian estado inflamadas y criptosas con acumulacion de bacteria muy frecuente, era muy frecuente mi irritacion en garganta y frecuetes las gripes, al cabo de pocos meses de haber empezado a alimentarme paleo mis amigdalas se desinflamaron a tal grado que practicamente estan sin criptas y ya no sufro de ese dolor y ardor continuo de llas y mi garganta! tengo 51 años, e edad y me siento muy sano y con mucha energia! Gracias por compartir tus conocimientos para seguir siendo cuidadores de nuestra salud!
hola carlos!gracias por tus podcast.podrias darnos tu opinion sobre la soja texturizada?muchas gracias! 1saludo
Hola!!Muy interesantes tus podcast. Me ha llamado la atención sobre todo este podcast ya que me he sentido "señalado". Soy un hombre de 50años que desde hace seis años se me diagnóstico artritis reumática. Medicado desde entonces con metotrexato que entiendo que es lo que "modula" mi sistema inmunitario para evitar que ataque mis articulaciones. Mi alimentación la considero equilibrada salva por dos cuestiones, un poco baja en fruta, algo que le estoy poniendo solución desde hace unas semanas y mi perdición por los dulces si están al alcance de mi mano, así que evitó tenerlos en mi despensa aunque falle en alguna ocasión. Practico deporte una media de cinco días a la semana pero sigo con mi "cinturón" abdominal de grasa. No creo estar lejos de lo que tú recomiendas, pero ya ves lo que te cuento. Si tienes algún consejo para mi caso te lo agradecería. Ah! compré tu libro para que me ayude????. Gracias de nuevo por todo y un saludo