Hoy traemos al podcast a Ana Nuñez (@nitanhealthynitanfit), una dietista y estudiante de Nutrición Humana y Dietética que, aunque se esté sacando la carrera, tiene mucha más experiencia que gente que ya ha terminado, y ha experimentado las cosas en sus propias carnes. Hoy nos habla de:
- Su historia de trastorno por atracón
- La importancia del físico y el peso corporal en la salud
- La mentalidad "de dieta"
- Si es mejor un enfoque rígido o flexible para conseguir objetivos nutricionales
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Comments
Qué bueno escucharos juntos. Enhorabuena a ambos!
Bravo bravo bravo. Menudas entrevistas más interesantes y bien dirigidas :) Yo me uno a ese debate propuesto por Ana, como entrenadora personal y fisio, batallo todos los días con el fenómeno "cabezas comidas por Instagram", se está haciendo muy difícil hacer ver la realidad a la gente tanto sobre el entrenamiento como la salud y los tipos de esfuerzos físicos para los que está uno preparado en realidad. Muuuuuuchas gracias Ana y Carlos por este podcast. Lo he escuchado 2 veces del tirón!
GENIAL GENIAL y GENIAL!!
Muy interesante y enriquecedor. A seguir así, Maestro
me ha encantado la entrevista, no la conocia y la empezare a seguir en youtube. me he sentido muy identificado con los ataques de atracones, yo los padecia sobretodo en epocas de estres por examenes o movidas varias, al final ves que se puede controlar y que sobretodo el deporte ayuda mucho a esto.
Esperaba a Ana como agua de mayo, y no defrauda. Esperando con muchísimas ganas la segunda parte :) Enhorabuena canijo, eres un tío grande ;)
no lo escuchado todavía, pero sé que éste va a ser uno de los mejores episodios
¡Qué ganas tenía de escuchar a Ana por aquí! Geniales como siempre ????????????
Genial,muy interesante y de sentido común.A veces las verdades ofenden????