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Ep67-HiiTs y Triatlón description

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Comments

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Daniel Casado Muriel

buenas!! enhorabuena por el programa, solo un pequeño apunte, habría que tener cuidado a la hora de realizar HIITS y protocolos Tábata con ejercicios no monoestructurales, ya que muy posiblemente no consigamos el objetivo debido a fatigas musculares, cómo por ejemplo con flexiones, el determinante en este ejercicio será la estamina del pectoral y tríceps. un saludo

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