Ep100. Iniciarse en fitness y pequeños cambios que generan grandes resultados. Con PALOMA QUINTANA description
Ya tenemos aquí la segunda parte de la entrevista con Paloma Quintana (@nutricionconq), una crack que nos ayuda a superar obstáculos para mejorar nuestros hábitos. En concreto nos habla sobre:
- Vergüenza al entrar a la sala de pesas
- Cómo hacer que los cambios sean progresivos
- Qué debes saber para iniciarte en el mundo del fitness (lo bueno y lo no tan bueno)
Código para https://www.manafoods.es : FITMAN (10 y 5% de descuento)
MES GRATIS EN AUDIOFIT: https://www.fitmanpower.com/audiofit
AÑO COMPLETO A 4 EUROS/MES EN AUDIOFIT: https://www.fitmanpower.com/audiofitpremium
Gran entrevista. Bravo por aportar con vuerstras voces otra visión del porque debemos comer mejor y cuidarnos en nuestro dia a dia.
Paloma es una gran profesional y vos un maestro del podcast
Comments
Buenísimo. Felicitaciones
Gran entrevista. Bravo por aportar con vuerstras voces otra visión del porque debemos comer mejor y cuidarnos en nuestro dia a dia. Paloma es una gran profesional y vos un maestro del podcast