Lista pública
CompartirInformativo del día con Paco Galera. 13-02-2024.
Toda la actualidad de la jornada con las voces de sus protagonistas. Presenta, Paco Galera.
18:08
Ocho Reglas para Mejorar tus Finanzas (y tu Salud)
Pasamos gran parte de nuestra vida trabajando por dinero, pero la mayoría desconoce su...
14:12
247: Salud Femenina y Menopausia, con la Dra. Isabel Castaño
Hoy hablo con la Dra. Isabel Castaño, ginecóloga, experta en salud femenina y docente en ICNS....
43:23
Empezamos el año respondiendo las siguientes preguntas: - ¿Es recomendable hacer ayuno...
36:17
Todo sobre la Melatonina: Beneficios, Estrategias para Elevarla y Suplementos
La melatonina es conocida como la hormona del sueño, y una de sus misiones principales es regular...
11:32
245: Combatiendo la Ansiedad y la Preocupación, con Jesús Matos
Hoy hablo con Jesús Matos, psicólogo clínico y autor de libros como Buenos días, alegría y Un...
40:57
244: Recuperando la Salud, con Jorge Fernández
Hoy hablo con Jorge Fernández, presentador durante 14 años de la Ruleta de la Suerte, ganador de...
01:12:12
Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente: - Impacto del exceso de cardio en las...
30:20
Siete Hábitos para Perder Peso con cualquier Dieta
A la hora de perder peso, la preocupación de la mayoría es intentar seleccionar la dieta más...
09:56
Hoy hablo con Gemma Rabal, graduada en ciencias políticas y especialista en salud pública. En la...
52:04
241: Intolerancias alimentarias, Fructosa, Lactosa y Gluten, con Blanca García-Orea
Hoy hablo con Blanca García-Orea, nutricionista clínica especialista en salud digestiva y autora...
31:41
Entrenamiento de Glúteos: Los mejores ejercicios y cómo programarlos
Los glúteos son los músculos más grandes y poderosos del cuerpo. Controlan además una gran...
18:26
Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Rompe el ayuno un suplemento pre-entreno? - Nutrición...
47:54
Estrategias para Vencer la Procrastinación: Aniversario de Invicto
Esta semana se cumple un año del lanzamiento del programa Invicto, disponible en...
18:08
236: Venciendo la Depresión y Mejorando nuestra Comunicación, con Álex Fidalgo
Hoy hablo con Álex Fidalgo, creador del podcast Lo Que Tu Digas, y un gran comunicador. Algunos...
52:49
235: Claves para Mejorar los Glúteos, con Arturo García
Hoy hablo con Arturo García sobre cómo mejorar nuestros glúteos, tanto a nivel estético como...
01:04:29
PSMF: La dieta de Pérdida de Grasa más Rápida
En este audioartículo hablo del protocolo PSMF o Protein Sparing Modified Fast, que podríamos...
10:22
Esta semana me entrevistan en el podcast de El Estoico. Algunos de los temas que comentamos: -...
53:50
234: Actualización Coronavirus, Vitamina D, Exposición solar y Actividad física con Mascarilla
En el episodio de hoy hago una actualización sobre nuevos estudios del impacto de la vitamina D...
22:53
Esta semana me entrevista la revista SportLife en un programa especial sobre la pérdida de grasa....
16:57