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Comentarios
Hola a tod@s. He ido reconociendo cada cosa que ibas diciendo y antes de terminar el audio, el nivel de ansiedad se redujo en mas de un 50%. No me lo créo. Muchas gracias.
Gracias, eres genial !!
Lo he oído dos veces y es maravilloso, voy a empezar a sentir y trabajar mi ansiedad, aceptar y observar sin juzgar, para poder adaptar la mente.
Gracias por tus consejos me ayudan mucho.
es muy difícil señorita, a mi bloquea me hace vomitar, me paralizó psiquicamente. Tengo también dolencias en la espalda ( varias) y me entra un dolor en la espina dorsal... La mente es demasiado poderosa. llevo así dos años
Comienzo a escuchar el episodio y va desapareciendo la ansiedad, hasta desaparecer completamente, no me cansare de decir que eres mágica, gracias
Unos consejos geniales . Me ha ayudado mucho la verdad . El caso es que llevo más de 20 años con la ansiedad y lo vivo con normalidad , nunca me he victimizado ya que suelo relativizar bastante . El caso es que desde qye me hice mayor la tensión me sube mucho cuando pasa y eso si que ya me resulta difícil de controlar ... respiro con calma pero me asusto . :(
Un millón de gracias por otro magnífico episodio👏👏👏❤️❤️❤️
Muchas gracias, Helena
Helena, no sabes hasta qué punto me estás ayudando con tus podcasts, muchísimas gracias.