Libro Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida Dale Carnegie

Buenas hoy os traigo un libro superchulo que a mi me hizo un clip mental muy grande se trata del libro de del carnaval de como suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida bueno pues es un libro mediano se tarda un poquito en leer empieza dando obtener reglas básicas una sois vivir en el ahora el vivir en el presente el sentirte divo vale yo reconozco que tras cerrar de mi pasado el vivir en el presente los tweets siguiendo a nivel actual pero este libro a mi me dio un clip mental y muy grande para y llegando a ese punto y la verdad que se vive muy cómodo cuando dejas de pensar tanto en las cosas es que te han pasado atrás bueno pues como segunda arreglan hablar de hacer frente a los problemas y empieza hablando de que es lo peor que nos puede llegar a pasar pues muchas veces te das cuenta que es por lo menos en mi caso vale que se me iba a mogollón la olla pensando en cosas angustiante home y empezando a y revolcar te mogollón y sin embargo ahora la verdad es que yo de esos bucles ya sali y eso me llevan a la tercera pregunta que ostras a mi me hizo mucho pensar y es lo que las preocupaciones lo provocan a tu cuerpo en el libro comentar lo que le sucede al cuerpo cuando entra en estado de preocupación y nos hacemos mucho daño y por eso este libro para mí marcó un antes y un después por no soto castigamos mogollón el libro contesta dando técnicas por ejemplo para analizar las preocupaciones y esto me gustó mucho porque en esta parte yo conseguí con mucho esfuerzo ir parando los pensamientos obsesivos con los problemas y la forma de hacerlo la verdad es que hay que leer el libro da clave es muy buenas otra técnica es que enseñamos cómo acabar con él el hábito de la preocupación antes de que empiece y hay y yo me di cuenta de que la mayoría de las veces pues las cosas no son tan terribles y aprendí cuáles serán los detonantes que me hacían entrar a y por lo cual ostras me di cuenta que al principio me preocupaba por las cosas se me tiraba dos semanas luego te va dando cuenta de cómo el cerebro te va llevando a ese punto y de dos semanas a una semana tres días hasta el punto que yo en cuanto ve un detonante que me a centrar en preocupación lo corto es mas os voy a poner un libro la próxima semana o que es muy bueno también y este libro enseña sobre el funcionamiento del cerebro otro que a mi me destroza el cerebro bueno habla también de técnicas para tener paz y felicidad y parte me río porque ayer me sucedió una cosa muy graciosa y están muy en relación a este libro habla de que si la verdad de limones por ejemplo que has limonada y si es muy bonita decirlo pero hay que hacerlo y yo me doy cuenta que esto ha pasado gracias a los libros al martes de desarrollo que estoy haciendo con rosa montaña porque si esto me pasa nada habiendo pasado por todo eso vamos me pongo como una moto así que bueno del cuerpo pues os hijo comentando que el ébola habla también de cómo se evita que las críticas no os preocupéis y mucha gente diría vagaba a mi me importa poco lo que digan los demás ya y luego nos quedamos la noche pensando en lo que me ha dicho fulana y mengano