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Cómo Entrenar cuando tienes más fuerza en un lado que en otro
  • 14/11/2019
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Cómo Entrenar cuando tienes más fuerza en un lado que en otro

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Descripción de Cómo Entrenar cuando tienes más fuerza en un lado que en otro

En este Programa hablo sobre:
1. Diferencias normales y anormales de fuerza y músculo entre ambos lados del cuerpo.
2. Un músculo más pequeño, ¿tiene menos fuerza que el del otro lado más grande?
3. ¿Cómo podemos detectar si tenemos menos fuerza y músculo en un músculo que en otro?
4. ¿Cómo debemos entrenar para evitar descompensaciones musculares entre cada par del mismo músculo?
5. Riesgos de tener descompensaciones musculares

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