Cómo elaborar tu primera dieta sencilla y efectiva, contra-consejos para entrenar pierna y receta baja en carbohidratos.

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Zeed

te dejo un calentamiento para pierna, tras el foam, me funciona mejor que el agile 8. https://www.youtube.com/watch?v=2NK8iej-kUM

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Zeed

estoy muy de acuerdo con todo tu conocimiento, enganchado a tu podcast!!

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Filósofo del Gym

La acogida de este episodio es... increíble. ¡Muchísimas gracias a los que lo habéis escuchado y dado like! Espero que los próximos os gusten tanto o más. ¡¡Un abrazo a todos!!

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