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Lista pública

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Carlos Pérez “Regenera “

Por Ming

Episodio 38. ¿De dónde vienen las bacterias de la leche materna?

La leche materna juega un papel determinante en el desarrollo de la flora bacterina del recién...

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Episodio 37. ¿Tienes digestiones pesadas? conoce la hipoclorhidria

Digestiones pesadas y reflujo esófago-gástrico son síntomas muy habituales entre la población. En...

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Episodio 36. ¿Es una buena opción ser vegetariano?

En general, si eres vegetariano, es fácil que tengas un nivel de consciencia sobre tu salud por...

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Episodio 35. ¿Cómo mejorar tu hinchazón y tus gases del sistema digestivo?

El podcast de hoy lo hemos dedicado junto con mi socio Néstor Sánchez a revisar el concepto del...

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Episodio 34. Ayunar sí, ayunar no. ¿qué pensáis?

El ayuno, el ayuno intermitente, el tiempo limitado de alimentación (time restricted feeding) son...

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Episodio 33. Entrevista a Ibai Gómez.

En este podcast tengo el enorme placer de poder entrevistar al jugador profesional del Athletic...

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Episodio 32. Soluciones para tus dolores menstruales.

Revisaremos junto con el profesor David Vargas las 4 causas que se encuentran tras las...

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Episodio 30. ¿Cómo llevar un buen estilo de vida al día a día?

En este podcast vamos a repasar con mi mujer Mel Sánchez cómo la incorporación de unos nuevos...

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Episodio 29. ¿Por qué se producen las alergias?

La prevalencia de la alergia ha incrementado drásticamente en los países occidentalizados y solo...

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Episodio 28. ¿Sufres dolores de regla? No te conformes.

Sufres cada vez que tiene que llegar tu regla porque sabes que van a parecer síntomas como dolor...

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Episodio 27. ¿Qué son alimentos prebióticos?

En la última década ha habido un crecimiento exponencial en la literatura científica sobre la...

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Episodio 26. ¿No te encuentras ágil mentalmente? Conoce el detox cerebral.

¿En alguna ocasión te ha pasado que no recuerdas la palabra que quieres decir, que se te olvidan...

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Episodio 25. ¿Debemos de salir con la crema solar puesta desde casa para protegernos del sol?

Gracias a los rayos UVA del sol, nuestro cuerpo es capaz de producir vitamina D. Una vitamina que...

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Episodio 24. ¿Por qué perdemos la sensación de sed? ¿Agua de mineralización débil: sí o no?

A lo largo de la evolución ante la sensación de sed, sólo pudimos beber una sola cosa: agua. El...

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Episodio 23. ¿Por qué la osteoporosis no se resuelve sólo tomando lácteos?

En este podcast conoceremos como la osteoporosis no es sólo una carencia de calcio. Veremos que...

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Episodio 22. ¿Es la resistencia a la insulina la responsable de tú obesidad?

Durante años se ha propuesto a la resistencia a la insulina cómo un mecanismo responsable de la...

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Episodio 21. La ansiedad y la depresión, una auténtica pandemia de nuestros tiempos.

En los países más avanzados, vivimos en la paradoja de "tenerlo todo" pero sin embargo encontrar...

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Episodio 20. ¿Sabes cómo resolver una inflamación?

¿Debemos de tomarnos antiinflamatorios como norma ante un proceso inflamatorio? En este podcast...

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Episodio 19. ¿No resuelves tú dolor?

El dolor es el principal motivo de consulta al especialista en los países desarrollados. En la...

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Episodio18. ¿Qué conoces sobre el detox?

La palabra detox se ha puesto muy de moda. Cuando alguien no se encuentra bien piensa "pues mira...

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