Lista pública
CompartirEpisodio 38. ¿De dónde vienen las bacterias de la leche materna?
La leche materna juega un papel determinante en el desarrollo de la flora bacterina del recién...
42:07
Episodio 37. ¿Tienes digestiones pesadas? conoce la hipoclorhidria
Digestiones pesadas y reflujo esófago-gástrico son síntomas muy habituales entre la población. En...
26:21
Episodio 36. ¿Es una buena opción ser vegetariano?
En general, si eres vegetariano, es fácil que tengas un nivel de consciencia sobre tu salud por...
32:23
Episodio 35. ¿Cómo mejorar tu hinchazón y tus gases del sistema digestivo?
El podcast de hoy lo hemos dedicado junto con mi socio Néstor Sánchez a revisar el concepto del...
41:25
Episodio 34. Ayunar sí, ayunar no. ¿qué pensáis?
El ayuno, el ayuno intermitente, el tiempo limitado de alimentación (time restricted feeding) son...
31:59
Episodio 33. Entrevista a Ibai Gómez.
En este podcast tengo el enorme placer de poder entrevistar al jugador profesional del Athletic...
34:56
Episodio 32. Soluciones para tus dolores menstruales.
Revisaremos junto con el profesor David Vargas las 4 causas que se encuentran tras las...
46:21
Episodio 30. ¿Cómo llevar un buen estilo de vida al día a día?
En este podcast vamos a repasar con mi mujer Mel Sánchez cómo la incorporación de unos nuevos...
32:28
Episodio 29. ¿Por qué se producen las alergias?
La prevalencia de la alergia ha incrementado drásticamente en los países occidentalizados y solo...
31:33
Episodio 28. ¿Sufres dolores de regla? No te conformes.
Sufres cada vez que tiene que llegar tu regla porque sabes que van a parecer síntomas como dolor...
51:03
Episodio 27. ¿Qué son alimentos prebióticos?
En la última década ha habido un crecimiento exponencial en la literatura científica sobre la...
53:03
Episodio 26. ¿No te encuentras ágil mentalmente? Conoce el detox cerebral.
¿En alguna ocasión te ha pasado que no recuerdas la palabra que quieres decir, que se te olvidan...
24:21
Episodio 25. ¿Debemos de salir con la crema solar puesta desde casa para protegernos del sol?
Gracias a los rayos UVA del sol, nuestro cuerpo es capaz de producir vitamina D. Una vitamina que...
26:08
Episodio 24. ¿Por qué perdemos la sensación de sed? ¿Agua de mineralización débil: sí o no?
A lo largo de la evolución ante la sensación de sed, sólo pudimos beber una sola cosa: agua. El...
25:27
Episodio 23. ¿Por qué la osteoporosis no se resuelve sólo tomando lácteos?
En este podcast conoceremos como la osteoporosis no es sólo una carencia de calcio. Veremos que...
30:52
Episodio 22. ¿Es la resistencia a la insulina la responsable de tú obesidad?
Durante años se ha propuesto a la resistencia a la insulina cómo un mecanismo responsable de la...
19:52
Episodio 21. La ansiedad y la depresión, una auténtica pandemia de nuestros tiempos.
En los países más avanzados, vivimos en la paradoja de "tenerlo todo" pero sin embargo encontrar...
30:10
Episodio 20. ¿Sabes cómo resolver una inflamación?
¿Debemos de tomarnos antiinflamatorios como norma ante un proceso inflamatorio? En este podcast...
23:37
Episodio 19. ¿No resuelves tú dolor?
El dolor es el principal motivo de consulta al especialista en los países desarrollados. En la...
23:08
Episodio18. ¿Qué conoces sobre el detox?
La palabra detox se ha puesto muy de moda. Cuando alguien no se encuentra bien piensa "pues mira...
27:41