image collage1 image collage2 image collage3 image collage4

List public

Share

Calistenia

By Meire

#51 DOMINADAS - ejercicio para ESPALDA Y BRAZOS (audio de YouTube)

Puedes ayudarnos a que sigamos ayudando: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ 0:22 MATERIAL...

Add to ... 

Add to ... 

Add to ... 

315. Sentadillas a una pierna bien hechas

Curso de sentadilla a una pierna: https://migymencasa.com/curso/sentadilla-a-una-pierna/ Las...

Add to ... 

314. Quema de grasa y cardio (entrenamiento aeróbico parte IV)

https://migymencasa.com Notas del episodio: https://migymencasa.com/quema-de-grasa-cardio/...

Add to ... 

Add to ... 

Add to ... 

Add to ... 

305. Dudas sobre hipertrofia, amortiguación para correr, gimnasios, remo invertido y zancadas

https://migymencasa.com Código de descuento de 5€ para comprar en https://minimas.com.es/:...

Add to ... 

5. Empezar a hacer ejercicio a los 40

En el episodio de hoy voy a hablar de un caso real, el de Dani, un chavalote de 42 años que lleva...

Add to ... 

3. Calistenia. Entrevista a Yerai Alonso

En el episodio de hoy hablaremos con Yerai Alonso de calistenia, de street workout. Sabremos un...

Add to ...