Álvaro Gómez

Álvaro Gómez - 5 Meses

En el audio 414 hablamos del manejo del dolor con mindfulness. Aquí os dejo un vídeo de Vidyamala Burch que es la autora que menciono en el audio. Esta mujer se ha dedicado, por propia necesidad y experiencia, al manejo del dolor y me resulta interesante su experiencia. Sus libros, publicados en Kairós, también me han gustado bastante.


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Álvaro Gómez

Álvaro Gómez - 5 Meses

En el audio número 410 usé esta es la canción para mostrar las palabras de Martin Luther King, que suenan al principio. Esto es para quienes les guste este tipo de música. El autor es Henrik Tarkkenberg.


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Álvaro Gómez - 5 Meses

En el audio 414, menciono la escala de conciencia que creó David Hawkins. Hay un error cuando digo que la escala va del cero a 100, en realidad es de cero a mil. Aquí podéis ver los distintos niveles de conciencia que estableció este autor, asociados a emociones y visión de la vida. A mí me ha resultado bastante útil tener esta escala como referencia.


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