Mind and psychology audios

Meditación Guiada Para Reducir La Ansiedad

Te comparto una meditación guiada basada en mindfulness para ayudarte a reducir la...

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167. Ecuanimidad desde la montaña - La lucha como forma de vida

En este episodio intervienen Maya Manzano y José Luis Pardo. Introducción de...

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1201. Lo que dicen los estudios sobre la voz que escuchamos en nuestra cabeza

Hoy iniciamos un pequeño taller sobre el libro titulado Cháchara, en el que vemos...

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La mejor fórmula para salir de tus bucles mentales en 4 pasos

Todos tememos esas veces que sin querer empezamos a dar vueltas y vueltas a lo mismo y no...

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Psicoeducación de la ansiedad. Episodio 31/T3

Educar no es sólo un contenido académico, educar nuestras emociones, educarnos en...

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165. El mundo y los demás son tu espejo (1/3)

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. En este primer episodio...

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1199. Dejar de identificarse

Hoy hablamos de dejar de identificarse con cosas que a uno le hacen sufrir, como un medio...

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219: El poder de la sonrisa - Sofía Niño de Rivera

La risa nos ayuda a salir adelante hasta en los momentos más difíciles, porque nos ayuda a sacar...

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1200. Alguien tiene que hacerlo

Hoy hablamos de que, para las personas que realmente en su vida sientan que necesitan cambiar...

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1205. La relación entre el dinero, la felicidad y la divagación mental

Hoy siguiendo los estudios hechos por Daniel Kahneman en el 2010, y por Matthew Killingsworth...

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La soledad de tu hijo en su habitación

Todos transitamos etapas en la vida, en especial cuando pasamos de ser niños a ser adolescentes....

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Presentamos Pasos Libres | Primeros pasos: Karla Wheelock Sonoro
E Episode
in El Viaje

Presentamos Pasos Libres | Primeros pasos: Karla Wheelock

En este episodio nos comparte su historia y fuerza Karla Wheelock, quien se convirtió en...

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189 - Desafía tus pensamientos ansiosos

Si es momento de actuar, actúa. Si no, quédate en un presente en el (casi) todo está bien.

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Inteligencia emocional; Esto le puede pasar a cualquiera

Usamos el caso de Mar, de un artículo de El mundo, contamos su historia, la comentamos y...

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"El poder de la confianza" con Jose Maria Gasalla

"Cuando logres lo que deseo en lucha por vencer y el mundo te haga rey por un día, ve al...

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Meditación de la Nueva Vida - Meditada 205 Meditada
Episode
in Meditada

Meditación de la Nueva Vida - Meditada 205

Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com Observa con perspectiva y afronta la...

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Resumen del Libro Minimalismo Digital de Cal Newport( 2da parte)

Las personas deberían centrarse en la energía que invierten en intentar mejorar el...

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La decepción: cuando la expectativa es muy alta. Episodio 29/T3

La decepción es lago que está muy presente en nuestras vidas, sin darnos cuenta...

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1193. Qué podemos hacer para despertar

Hoy te hablo desde una desesperación sensata, qué podemos hacer para despertar,...

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216 - ¿Cómo calmar la ansiedad y los nervios? - Dr. Eduardo Calixto

A veces nuestra mente se concentra en lo negativo o en todo lo que no podemos controlar,...

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Cómo Calmar La Mente a través del Cuerpo | Episodio 213

En este episodio te acompaño a poder calmar la mente a través del cuerpo. Si...

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“No me lo merezco”, el sentimiento dormido

Muchas veces sin darnos cuenta llevamos muy dentro un sentimiento intenso que nos dice que eso...

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158. Esos momentos (abatimiento, desesperanza,...)

Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Tratan sobre esos momentos...

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Atrévete a ser quien eres (aunque no gustes). Jueves 28 de abril de 2022.

Walter Riso is in da house y nos viene a presentar su nuevo libro “Atrévete a ser...

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Cap 261: Activación Conductual contra la Depresión (Fabian Maero 2º Parte)

La terapia de activación conductual (AC) es un tipo de intervención que se enmarca...

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Secretos del cerebro - El cerebro hipnotizado - 06/06/19

Un estudio llevado a cabo por científicos de la Universidad de Duisburg-Essen entre pacientes de...

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918. Mirar con ojos nuevos

Hoy hacemos una somera introducción del pequeño monográfico que comenzamos mañana sobre el libro...

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La transformación se nos transmite y la transmitimos - juanjo valero

Vivimos condicionados por un cúmulo de creencias limitantes, programas, patrones de conducta que...

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Cap 77: El sentido de tener un sentido.

¿Es importante poseer un sentido? ¿Cómo afecta la tenencia o no de ese sentido en la vida de las...

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El Arte de Manipular a los Demás - La Espada de Damocles - Pablo Veloso

La Espada de Damocles, programa de radio de Pablo Veloso En este programa hablamos de: "El Arte...

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Todos los audios de la semana (5 al 11 de abril del 2021)

Estos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo.

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492. La defensa del propio ego

Este es el episodio número 492. La defensa del propio ego

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En el camino del medio: 6 formas de practicar una soledad serena

De nuevo nos ponemos en manos de Pema Chodron, esta vez para compartir su manera de entender y...

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