Meditación Guiada Para Reducir La Ansiedad
Te comparto una meditación guiada basada en mindfulness para ayudarte a reducir la...
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Mind and psychology audios
167. Ecuanimidad desde la montaña - La lucha como forma de vida
En este episodio intervienen Maya Manzano y José Luis Pardo. Introducción de...
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1201. Lo que dicen los estudios sobre la voz que escuchamos en nuestra cabeza
Hoy iniciamos un pequeño taller sobre el libro titulado Cháchara, en el que vemos...
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La mejor fórmula para salir de tus bucles mentales en 4 pasos
Todos tememos esas veces que sin querer empezamos a dar vueltas y vueltas a lo mismo y no...
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Psicoeducación de la ansiedad. Episodio 31/T3
Educar no es sólo un contenido académico, educar nuestras emociones, educarnos en...
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165. El mundo y los demás son tu espejo (1/3)
Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. En este primer episodio...
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Hoy hablamos de dejar de identificarse con cosas que a uno le hacen sufrir, como un medio...
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219: El poder de la sonrisa - Sofía Niño de Rivera
La risa nos ayuda a salir adelante hasta en los momentos más difíciles, porque nos ayuda a sacar...
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1200. Alguien tiene que hacerlo
Hoy hablamos de que, para las personas que realmente en su vida sientan que necesitan cambiar...
08:38
1205. La relación entre el dinero, la felicidad y la divagación mental
Hoy siguiendo los estudios hechos por Daniel Kahneman en el 2010, y por Matthew Killingsworth...
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La soledad de tu hijo en su habitación
Todos transitamos etapas en la vida, en especial cuando pasamos de ser niños a ser adolescentes....
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Presentamos Pasos Libres | Primeros pasos: Karla Wheelock
En este episodio nos comparte su historia y fuerza Karla Wheelock, quien se convirtió en...
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189 - Desafía tus pensamientos ansiosos
Si es momento de actuar, actúa. Si no, quédate en un presente en el (casi) todo está bien.
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Inteligencia emocional; Esto le puede pasar a cualquiera
Usamos el caso de Mar, de un artículo de El mundo, contamos su historia, la comentamos y...
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"El poder de la confianza" con Jose Maria Gasalla
"Cuando logres lo que deseo en lucha por vencer y el mundo te haga rey por un día, ve al...
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Meditación de la Nueva Vida - Meditada 205
Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com Observa con perspectiva y afronta la...
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Resumen del Libro Minimalismo Digital de Cal Newport( 2da parte)
Las personas deberían centrarse en la energía que invierten en intentar mejorar el...
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La decepción: cuando la expectativa es muy alta. Episodio 29/T3
La decepción es lago que está muy presente en nuestras vidas, sin darnos cuenta...
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1193. Qué podemos hacer para despertar
Hoy te hablo desde una desesperación sensata, qué podemos hacer para despertar,...
21:11
216 - ¿Cómo calmar la ansiedad y los nervios? - Dr. Eduardo Calixto
A veces nuestra mente se concentra en lo negativo o en todo lo que no podemos controlar,...
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Cómo Calmar La Mente a través del Cuerpo | Episodio 213
En este episodio te acompaño a poder calmar la mente a través del cuerpo. Si...
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“No me lo merezco”, el sentimiento dormido
Muchas veces sin darnos cuenta llevamos muy dentro un sentimiento intenso que nos dice que eso...
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158. Esos momentos (abatimiento, desesperanza,...)
Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Tratan sobre esos momentos...
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Atrévete a ser quien eres (aunque no gustes). Jueves 28 de abril de 2022.
Walter Riso is in da house y nos viene a presentar su nuevo libro “Atrévete a ser...
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Cap 261: Activación Conductual contra la Depresión (Fabian Maero 2º Parte)
La terapia de activación conductual (AC) es un tipo de intervención que se enmarca...
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Secretos del cerebro - El cerebro hipnotizado - 06/06/19
Un estudio llevado a cabo por científicos de la Universidad de Duisburg-Essen entre pacientes de...
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Hoy hacemos una somera introducción del pequeño monográfico que comenzamos mañana sobre el libro...
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La transformación se nos transmite y la transmitimos - juanjo valero
Vivimos condicionados por un cúmulo de creencias limitantes, programas, patrones de conducta que...
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Cap 77: El sentido de tener un sentido.
¿Es importante poseer un sentido? ¿Cómo afecta la tenencia o no de ese sentido en la vida de las...
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El Arte de Manipular a los Demás - La Espada de Damocles - Pablo Veloso
La Espada de Damocles, programa de radio de Pablo Veloso En este programa hablamos de: "El Arte...
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Todos los audios de la semana (5 al 11 de abril del 2021)
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En el camino del medio: 6 formas de practicar una soledad serena
De nuevo nos ponemos en manos de Pema Chodron, esta vez para compartir su manera de entender y...
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