ATR Escuela de Entrenamiento #5- Técnica de carrera: ¿cuál es la mejor forma de correr?

A a tu ritmo del puesto de los corredores populares con luis blanco a muy buenas como estais bienvenidos una vez más esto es escuela de entrenamiento la escuela de datos ritmo ese podcast o más bien esa serie de episodios dentro del post casa turismo especiales y exclusivos para fans en el canal de a tu ritmo de y box en estos capítulos en estos episodios en esta serie estamos intentando hacer caros los conceptos más interesantes y más importantes del athletic como para aplicar los a los populares a los que nos escucha y habitualmente de esa forma dinámica éramos también entretenida interesante y que los que realmente queréis entrenar y aprender a entrenar podéis hacerlo pues teniendo al menos los conocimientos mínimos los conocimientos básicos la persona que prepara estos episodios especiales nosotros que lleva más de pastor maqueta como estas pues encantado de estar aquí un programa más la verdad matizar un poquito no me gusta esto un poquito lo que acabas de decir lo que vamos a explicar o y así como el resto de programas de entrenamiento es contenido muy válido para aquellos que quieren entrenar por su cuenta quieren preparar si quieren conocer un poco más que sucede mientras entrenan pero ojo que también es muy importante para todos los que entre unesco un entrenador días en grupo personalizado para entender que piden entrenador es porque de hecho yo creo que el germen de este programa y tuyo lo hemos hablado muchas veces está en decir vale sí yo me fío a ciegas casi de lo que me pide un entrenador pero muchas veces no lo entiendo claro que tengo porque tengo que hacer este tipo de series y no otras porque descanso más o menos porque le tengo que levantar la pierna por entonces y el de hoy creo que tiene mucho sentido por eso porque la técnica de carrera es algo a veces difícil de entender pues así vamos a dirigirnos a todo tipo de corredores populares que nos escuchan y por esos dos motivos que acabamos de explicar y porque chema está cada vez más interesado en esto y además nos lo explica también cada vez que hacemos este pocas gente suele ser quincenal hemos tardado un poquito más en publicar algún episodio pero bueno esperamos que nos lo perdona ismael porque al final estamos con tanto hijo que que a veces no nos cuesta mantener la periodicidad quisiera pero bueno el caso es que chema es entrenador sigue preparándose en su carrera por por ser un entrenador mejor y en ese proceso de convertirse en un gran entrenador pues aprendido mucho y quiere compartir sus conocimientos con con vosotros empezando por la porque él es corredor populares sido corredor popular y ahora es corredor popular y además entrenador yo creo que entiende muy bien lo que nos gusta y nos interesa los colores populares chema esto es compartir mis conocimientos pero sobre todo compartir los conocimientos de la cantidad de entrenadores atletas y teóricos y científicos que han que han investigado sobre todos los temas porque una de las cosas que más me han gustado del proceso de de aprendizaje para entrenar que sigo haciendo todavía sigo completando hoy en día es la cantidad tiene claro no lo sabe si no te acercas la cantidad de literatura científica y la las teorías y experimentos y pruebas que se han hecho para para aprender cómo funciona el cuerpo humano y creo que es lo interesante y lo hemos dicho muchas veces todo esto de correr sirve para muchas cosas pero además para saber cómo funcionamos cual es maravilloso sin duda y como siempre esté emboscadas esta serie de capítulos de a tu ritmo denominados escuela de entrenamiento pues van a contar con un entrenador con una entrenadora en este caso que va a apoyar todo lo que vaya a contar en la parte más teórica digamos chema para que nos explique como cómo ve esta persona a la escuela perdón la técnica de carrera que es el tema de hoy y también como la aplicada en sus grupos va a acompañar tamara san fabio de corre con nosotros un grupo asentamiento en el parque juan carlos primero de madrid también en el retiro junto con pablo diálogos luego daremos los detalles cuando hablamos con ella pero ya va a ser la que complete este episodio de escuela lanzamiento dedicado a atender que de carrera cuéntanos de que vamos hablar en concreto de la que vamos a aprender bueno espero que sea interesante todo el programa pero con más razón os invito a que os espero que os que he visto el programa para escuchar tamara que veréis que nos va a contar cosas muy interesantes pues mira en realidad muy fácil el programa de hoy es vamos a hablar de que significa correr bien