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Aprender a Practicar Mindfulness description

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Estoy de acuerdo, Tolle desarrolla esto, de manera sencilla. Lo explica bajo el prisma de su propia experiencia.

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ApuntesDePsicologia.Net

En realidad "atención plena" (mindfulness) es la mejor traducción del término "meditación". Me ha gustado la entrevista. Me parce muy bien que se estén estudiando los efectos de estas prácticas sobre el cerebro. Además, como psicóloga, creo que esta asociación aporta herramientas valiosas para nuestro trabajo clínico.

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E. Tolle y punto

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