#98 Niños y adolescentes relajación y gestión emocional - Elisa Argüello

Explicit

16/01/2019
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Descripción de #98 Niños y adolescentes relajación y gestión emocional - Elisa Argüello

Los nin?os que practican relajación o mindfulness habitualmente son menos impulsivos, ponen distancia entre sus pensamientos y sus emociones y conservan la calma ante situaciones estresantes. Adema?s tambie?n desarrollan la empati?a y la amabilidad hacia los dema?s y hacia ellos mismos, disfrutando de una mayor concentracio?n mental y calidad de vida.

Hoy tenemos en el podcast a Elisa Argüello psicóloga especialista en niños y adolescentes de Cemyc. Su experiencia aporta una forma de trabajar cercana y efectiva con los más jóvenes, tanto en los cursos como en la clínica. Graduada por la Universidad Pontificia de Salamanca, máster en Psicología general sanitaria y especialista en terapia cognitivo conductual en población infanto-juvenil, por la Universidad Pontificia Comillas. Especialista en psicoterapia individual en población adulta y población infantil juvenil en el ámbito público y privado. Además, posee experiencia en el ámbito académico donde ha realizado psicoterapia en colegio e impartido diferentes charlas

En el caso de los más pequeños, los adultos somos la herramienta más poderosa para tenderles la mano. Es preciso disponer de una relación y un vínculo sano para en un futuro, crecer como un adulto maduro. Con formación en diferentes corrientes (humanista, psicodinámica, sistémica y cognitivo conductual) ofrece un enfoque y una visión integradora, que ayuda a completar diferentes perspectivas terapéuticas.

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