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Comentarios
Sinceramente, pese a ser un auténtico crack mundial en fisiología, Manu, eres mucho mejor divulgador popular que Chicharro. Se pierde en tecnicismos y creo que le falta ese contexto con el deportista del mundo real. Por cierto. Me habré leído su libro de "fisiología del ejercicio" 2 veces.
Fabulosos los personajes que traes.
gran entrevista Manu, el desarrollo de la entrevista me ha encantado. grandes preguntas y grandes respuestas.
Este episodio es mucho más técnico que otros, para mí algo más complejo 😅
Hola Manu!!! Tengo una duda existencial que me persigue y nadie consigue responderme con exactitud, Después de un entrenamiento de calidad ya sea fuerza en gimnasio, en bicicleta o series, para recuperar mejor que es mejor salida de regeneración al día siguiente y descanso total o a la inversa??? Gracias.
buena entrevista!!!
Que gozada escuchar a este señor! Me tiraría horas escuchandolo.
Una duda . En una planificación de la temporada , donde meterías los entrenamientos estos de vo2 Max . Antes o después de entrenar el umbral con las típicas series de 20-30 min ?? Gracias
Se me ha quedado corta la entrevista Manu. Lo complejo del HIIT, ademas de las nueve variables, se le añade el T.limite individual de cada corredor, dentro de este determinante del Tlimite, hay que ajustar el volumen total, para no deteriorar la salud del deportista, ya que no es un estimulo adecuado para tod@s. De cualquier manera ha sido un logro la entrevista. Un saludo y !!feliz año 2021!!
Buen entrevista. ¡Qué interesante escuchar al Dr. Lopez!.