679. El botón de darse cuenta (parte 2)
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Comentarios
Me ha gustado mucho tu reflexión Álvaro, y la comparto plenamente, y también estoy de acuerdo con el sentir de la mayoría, que es difícil, a día de hoy creo que en algunos instantes percibo ese "darse cuenta" del que hablas, pero la inercia hacia lo automático es tan intensa, que ese momento de consciencia hacia el presente y el ahora dura nada, y no me permite romper ese condicionamiento... Pero en ello estamos... Gracias de nuevo
No creo que sea posible vivir desde la mente consciente de forma natural y automático. La mente pensante está activada de forma automática y natural, y personalmente me conformo con alcanzar el objetivo de activar de forma el interruptor de la atención consciente cuando nos asalten emociones negativas. Gracias Alvaro.
Buff , cuanta información trascendental . Qué bien podcast Lo voy a escuchar muchas veces , intuyo . Es muy importante para mí escucharte decir lo que has dicho , en ocasiones he vivido desde el disfrute de los cinco sentidos , dándome cuenta de lo vivido . Reconozco que he tenido esos momentos plenos de “darme cuenta “ pero el quid de la cuestión , en mi caso , es saber cómo puedo conseguir darme cuenta en los momentos en los que soy más débil mentalmente. Álvaro eres un genio , un gran comunicador , alivio para muchas mentes siempre, y sobre todo estos días . Muchísimas gracias por este aporte a un mundo mejor . Un abrazo.
Es cierto que la mayoría estamos mucho tiempo en automático, tuve una profesora de yoga que siempre nos decía que teníamos que intentar estar presentes, ya que a veces te pasan cosas por no estar atento, por ejemplo, vas por la calle y te tropiezas porque vas pensando en otras cosas y no en el momento presente. Habrá que trabajarlo más, gracias Álvaro, un abrazo!
Yo creo que vivir desde el pensamiento, es a lo que la biología nos empuja, porque nos prepara, nos inclina a estar en guardia...y estar listo para los problemas es mucho más adaptativo que lo contrario. Pero como vemos, en nuestro mundo no hay tantos problemas como para obligarnos a estar en guardia todo el tiempo, de hay está la tendencia, casi necesidad, de vivir dándonos cuenta, de estar más conscientes. Es un viaje personal, que tomamos cada uno y en un grado distinto. En el fondo como dice el refrán, de todo hay en el campo del señor XD Me ha gustado mucho Álvaro, un abrazo!!!
Tan sencillo como compleja la investigación que propones. Un placer escuchar e indagar sobre el darse cuenta. GRACIAS
Me acabas de romper la cabeza! Pero, cómo se supone que haga yo eso? Dónde busco? Cómo me puedo yo responder a eso? ¡Qué incógnita en plena cuarentena! ¡Gracias Álvaro! Un abrazo y buenas noches???????? A descansar???????