59. La Respuesta está en el Silencio

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Detectamos otros aspectos del silencio en la vida cotidiana.
Durante esta semana descubrimos qué es lo que nos lleva a no estar en silencio o cómo nos damos cuenta que hablamos más de lo necesario.
Esta consciencia facilita saber cómo nos sentimos silenciándonos, descubriendo que lo importante no es compartir todo lo que aparece en nuestra mente sino dejar el espacio para que por sí solo se dé, conectándonos con el concepto taoísta del "Wu-Wei" - "Hacer no Haciendo".
Percibimos que así las cosas la comunicación cambia radicalmente y es más sana, sanando nosotros mismos y con quien nos interrelacionamos.
El audio finaliza con la píldora "EL ABRAZO", de Maya Manzano.

Este episodio es una mesa redonda entre José Luis Pardo, Álvaro Gómez y Francisco J. Puertas, estando detrás Maya Manzano, la productora del programa.

Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en
www.mindfulnessypsicologia.com

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meditación psicología desarrollo personal crecimiento personal mindfulness


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Comments

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Cecilia

Hola,escuchandoos me ha venido el silencio como amor,como ver a los demas

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mercedes

Maya tu gimnasia-abrazadora me ha conmovido mucho Gracias a ti y nuestro querido Fidel. Otro reto al que me sumo Abrazos

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mercedes

He intentado hacer el reto incluso con anillo incluido y no ha sido fácil porque he observado que me siento incómoda si no relleno huecos o intento llevar la razón o justificarme, etc...pero este reto me ha ayudado especialmente en no reaccionar ante determinadas situaciones o personas y ha sido muy liberador el anillo me ha ayudado muchísimo a darme cuenta de mí impulso a hablar, un resorte en mi cabeza decía SILENCIO Así es que mil gracias 🙏

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