580. Hipertensión y salud cardiovascular.

20/09/2019
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Descripción de 580. Hipertensión y salud cardiovascular.

El corazón ejerce presión sobre las arterias para que éstas conduzcan la sangre hacia los diferentes órganos del cuerpo humano. Esta acción es lo que se conoce como presión arterial.
La hipertensión supone una mayor resistencia para el corazón, que responde aumentando su masa muscular (hipertrofia ventricular izquierda) para hacer frente a ese sobreesfuerzo. Este incremento de la masa muscular acaba siendo perjudicial porque no viene acompañado de un aumento equivalente del riego sanguíneo y puede producir insuficiencia coronaria y angina de pecho. Además, el músculo cardiaco se vuelve más irritable y se producen más arritmias.

Además pertenece a las alteraciones que caracterizan el síndrome metabólico ya que el síndrome metabólico es un grupo de afecciones que te ponen en riesgo de desarrollar una enfermedad cardiaca y diabetes tipo 2. Estas son:

- Hipertensión arterial.
- Glucosa alta en la sangre.
- Niveles sanguíneos elevados de triglicéridos, un tipo de grasas.
- Bajos niveles sanguíneos de HDL, el colesterol bueno.
- Exceso de grasa alrededor de la cintura.

Para corregirlo deberías:
- Dejar hábitos tóxicos: tabaco y alcohol.
- Practicar ejercicio de forma habitual.
- Llevar una alimentación baja en sal y grasas.
- Mantener un peso saludable o perder peso si tienes sobrepeso u obesidad.

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Comentarios

Cesar Alberto Lobo
Lun, 01/06/20 19:09

Tienes información de cómo está afectando el covid a los hipertensos?

1 Respuesta Responder

Cesar Alberto Lobo
Lun, 01/06/20 18:59

Gran podcast genial

1 Respuesta Responder

Mari
Mar, 24/09/19 08:29

muchas gracias por darnos un recordatorio sobre el tema. para tener riesgo de síndrome metabólico yo tenía pensado que era tener el colesterol total alto, pero entonces es más importante el hdl?

1 Respuesta Responder

Mgallardo
Lun, 23/09/19 08:45

Muchas gracias María!! efectivamente, escuché tú audio y estaba muy bien! cierto que en éste ofreces más info! El curso de triglicéridos lo estoy viendo ;) aprovecho para pedirte información del tiroides si es posible ???????? muchas gracias de nuevo!!

1 Respuesta Responder

Mi Labe Rinto
Vie, 20/09/19 10:59

Bueno, bueno , exagerada. Yo me bajé todos tus podcasts y recuerdo precisamente el 21 porque yo tengo la tensión alta y el colesterol y me ayudó bastante . Claro que has mejorado María, pero ése podcast estuvo muy bien. Muchas gracias por ponernos al día siempre.

1 Respuesta Responder