437. La influencia de un pequeño momento de atención

• Zahorin
• Lun, 24/12/18 10:45

Excelente entrada Álvaro. Por un lado puede ser bueno que el que sufre desconocimiento no sea consciente de ello. Por otro, no es bueno que desconozca otra forma más favorable y feliz de ver las cosas. La verdad es que el extremado interés de tantas personas y sociedades por el enfrentamiento no lo entiendo muy bien. Supongo que será egoísmo por querer sentirnos y considerarnos mejores que los demás. Pero es que eso va también contra el sentido común y la historia que demuestra que juntos y cooperando siempre vamos mejor. ¡Con lo bien que se vive en el amor! Gracias por el aporte de la película “Dos vidas en un instante (1998), (Sliding Doors)”. A ver si puedo verla esta noche. Yo tengo un par de experiencias de consecuencias físicas con el estrés, que también se llaman síntomas o enfermedades psicosomáticas. Con 17 años me trasladé a otra ciudad y enseguida comencé a sufrir acidez gástrica. No me servían de nada los fármacos antiácidos. Meses después hablé con un médico que me “engañó” :-): Me dijo que me tomara un par de pastillas que mejoraría mi conexión entre mente y cuerpo. Tras ingerir esas 2 pastillas desapareció la acidez gástrica. Tiempo después comprendí que esas pastillas debían ser un placebo. ¡Cuánta razón tienes en que no hay que perder oportunidad de ningún pensamiento! ¡Siempre que estén dirigidos a buen fin y no sean autodestructivos! Lo que más ha mejorado mi vida siempre ha sido la introspección, el autoconocimiento y el estudio sereno, pero perseverante y tenaz para encontrar soluciones a los problemas de la vida.

• Ana.
• Vie, 21/12/18 23:01

Me hizo ilusión leer vuestros saludos, Álvaro y Mercedes, gracias, pero hoy tuve día emotivo e intenso de hacer 40 cosas a la vez... y hasta ahora no he aterrizado. Escucho el audio, vivo mi momento y os leo y siento mucha alegría de encontrar este rinconcito :) Me ha tocado tanto el audio como lo leido. Yo he vivido en el infierno siendo consciente de que lo era, pero resignada por no ver la forma viable de escapar. La valentía y la fortaleza para salir de ahí y vivir en libertad no me vino de repente, ha sido poco a poco, un día un pensamiento, otro día otro... un día, otro día, un año, otro año... hasta estar dónde estoy qué es dónde y cómo me siento viva y disfrutando mi libertad. Sí, he pensado muchas veces en el efecto mariposa, es cierto, un pensamiento tiene poder de llevarte a otro y ese a otro y a otro (para bien o para mal) hasta que te cambian la vida. Doy mucha importancia a cada pequeña cosa. Me ayudó también oir de Álvaro, en otras ocasiones, que nunca es tarde para darse cuenta. Qué más da si llegaste a los 40 o la edad que fuese. Si te has dado cuenta, ya eso es válido. Ni tarde ni temprano. Ni bien ni mal. Un instante de consciencia, una experiencia de corazón... eso ya lo puede ser todo. Buenas noches Álvaro, Mercedes, Juande, Pilar y otros buscadores.

• Pilar
• Vie, 21/12/18 22:24

En ocasiones, escuchar lo q dices me hace identificar secuencias vividas y, de alguna manera, saber que no soy la única persona q así piensa o siente. Y cuento esto xq no soy muy estudiada, sí curiosa, y no conozco la mayoría de libros, autores, personajes o pelis que comentas, por ejemplo ( aunque voy tomando nota), sin embargo, de ser una mujer muy "cuadriculada" o mental, he tenido la inmensa fortuna de aprender a sentir. Cuando has comentado lo del efecto mariposa, no lo conocía y tampoco sabía q se estudiara en psicología, pero si estaba convencida de q eso podía ocurrir, estaba segura de q una pequeña intencion de corazón tenía efectos más allá de esa intención, como si pasara a formar parte de algo mucho mayor, a poner una pieza en un puzle gigantesco... Igual he identificado esa parada y posterior reflexión que me llega con algunos pensamientos. En fin, escuchar tus reflexiones, Álvaro, me hace bien en este momento, es como si todo tomara un sentido y yo no estuviera escribiendo esto por ninguna causalidad. Gracias, otra vez y buenas noches!!

• Lattigo
• Vie, 21/12/18 13:03

Gracias.

• Álvaro Gómez
• Vie, 21/12/18 07:49

Buenos días Mercedes, Ana (si estás por ahí) y Juande, otro día, otra oportunidad. Juande, me sorprende la capacidad de adaptación del ser humano, uno se puede adaptar al infierno y vivir allí toda su vida con cierta resignación y un sufrimiento contenido, pero uno no llega a decirse a sí mismos "esto es infernal", uno se dice "la vida es así...", y todos en algún momento atravesamos algún pequeño infierno... Todo es darse cuenta. Abrazos.

• Mercedes Bcn
• Vie, 21/12/18 07:39

Buenos dias s tod@s.Juande, hoy también ye tenemos aquí bien tempranito eh! Y hoy no está desaparecido el podcats en Ivoox. Voy a por él que ya está descsrgado. Buenos días Álvaro y Ana y bueno, estrenamos otras oportunidades un dia más. Abrazosssssss!

• Juande
• Vie, 21/12/18 07:28

Completamente de acuerdo cuando dices que si no estás mínimamente libre mentalmente, aunque estés en un infierno te parece lo normal... por eso supongo que hay tantas personas que no se dan cuenta, no están apenas conscientes. Un abrazo Álvaro!!!