409. Sobre la rumiación y la fobia social
Preparando audio para descarga.
Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...
Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium
Pruébalo Gratis
Preparando audio para descarga.
Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...
Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium
Pruébalo GratisEste audio le gusta a: 32 usuarios
Premium
Plus
Comentarios
Muy bueno, tienes un gran sentido común, aprovechando el nombre del programa 🙂 ojalá yo tuviese tanto
Que bueno!
Álvaro gracias por el audio sobre la fobia social ,fue de mucha ayuda para mi , abrazo desde Argentina!!
Gracias Álvaro. Siempre hablas de cosas muy interesantes. Por supuesto que estoy de acuerdo con tus apreciaciones. Sin embargo, yo sigo "rumiando" alguna cosa, aunque siempre en positivo. Especialmente algo fundamental en mi vida que me pasó hace poco y lo pasé muy mal. Pero salí mejor de ello, que antes de empezar, como me pasa siempre, por otro lado. El caso es que todos los días recuerdo esa etapa negra de mi vida y algo dentro de mí se niega a dejar de recordarlo. No solo porque salí muy bien de ello, sino también porque me proporciona algo de morbo, y me gusta. En esa etapa ha sido la primera vez que, mientras estaba triste y sufriendo, fui consciente de esos sentimientos y emociones y me dije a mí mismo: "¡Vaya, que emoción más fuerte que me hace vivir muy intensamente!" Y me gustó. ¡Era capaz de disfrutar hasta de una emoción negativa! Jajajaja.
Gracias Álvaro. Siempre hablas de cosas muy interesantes. Por supuesto que estoy de acuerdo con tus apreciaciones. Sin embargo, yo sigo "rumiando" alguna cosa, aunque siempre en positivo. Especialmente algo fundamental en mi vida que me pasó hace poco y lo pasé muy mal. Pero salí mejor de ello, que antes de empezar, como me pasa siempre, por otro lado. El caso es que todos los días recuerdo esa etapa negra de mi vida y algo dentro de mí se niega a dejar de recordarlo. No solo porque salí muy bien de ello, sino también porque me proporciona algo de morbo, y me gusta. En esa etapa ha sido la primera vez que, mientras estaba triste y sufriendo, fui consciente de esos sentimientos y emociones y me dije a mí mismo: "¡Vaya, que emoción más fuerte que me hace vivir muy intensamente!" Y me gustó. ¡Era capaz de disfrutar hasta de una emoción negativa! Jajajaja.
Querida María Rivera, gracias a tu mensaje hice el audio 411 y me ha dado un empujón personal grande. Gracias. ¡¡Otro abrazo para ti!!
Muchas gracias querido Lattigo. Abrazos.
Gracias.
Buenas noches Álvaro, lo de la rumiacion yo creo que todos la tenemos por una cosa u otra, es verdad que la única forma de que no nos vuelva locos es no luchar contra ella e intentar aceptar de alguna forma que esta ahí y como quien dice no hacerle mucho caso Gracias por los audios de esta semana, es un placer oírte porque siempre aprendo mucho de lo que nos dices y esta semana has sido muy generoso porque has hecho varios audios, gracias!!!!!! Un abrazo grande!!!!!
Me alegro mucho Begoña de serte útil con estos audios. Gracias por contármelo. Un abrazo grande.