#059. Adicción a la comida ¿Mito o realidad?

• Elcongui
• Dom, 15/11/20 15:56

gracias, buen Podcast

• Elcongui
• Dom, 15/11/20 15:56

gracias, buen Podcast

• Ali
• Dom, 18/10/20 08:52

enhorabuena por tu trabajo, siempre es interesante

• Loberko
• Dom, 18/10/20 00:47

hola Carlos , muy interesante el episodio con ejjemplos claros . De pasada nombraste los neurotransmisores cerebrales uno de ellos el gaba .Hace poco compre un suplemento de gaba 750 mg y cuado lo tomo junto a la melatonina para dormir ( por los cambios d turno dl trabajo ) noto más relajación mental y duermo bastante mejor , me ha sorprendido lo bien que va. Sabes algo sobre este suplemento? por lo que he leído parece bastará seguro. estaría bien un podcast sobre este tipo de suplementos , adaptogenos etc... Muchas gracias por tu trabajo , un saludo.

• Alito
• Vie, 16/10/20 09:23

Excelente! Gracias! Por ejemplo eres adicto al chocolate porque lo compras . Si lo compras , te lo comes pues no lo compres. Hay que educar y tener perseverancia con el cerebro 🧠.