056: Aprendiendo a ser feliz

¿Qué hay en este episodio? En esta ocasión tengo el gusto de compartir contigo cómo aprendí a distinguir las mentiras que me decía mi mente sobre dónde y cómo encontrar la felicidad.  De pequeño pensaba que mi felicidad dependía básicamente de cosas que estaban allá afuera, sobre las cuales no tenía ningún control y cuando empecé a darme cuenta de que realmente la felicidad es algo que sucede adentro de mí, mi vida y la forma en la que me relacionaba con los demás empezó a cambiar.  Hoy entiendo que la felicidad es una experiencia que yo puedo crear adentro de mí y que las mentiras que mi mente me dice sobre quien soy, son un obstáculo muy grande para aprender a ser feliz. Hoy comparto estas experiencias y reflexiones contigo, incluyendo la lección más grande que he recibido de la vida hasta hoy, con la pérdida de mi mamá, con la intención de aprender y crecer juntos.


¿Qué puedes aprender? ¿Eres un Ser físico o un Ser espiritual? ¿Lo que piensas define quién eres o puedes decidir cómo pensar? ¿Cuáles son las primeras mentiras que tu mente te dice cuando eres niño? ¿Cuáles son las lecciones que aprendemos cuando nos identificamos con nuestro cuerpo, edad, clase social, raza, etc? ¿Soy lo que la gente o yo pienso de mí? ¿Soy mi reputación o mi número de seguidores en redes sociales? ¿Soy mi casa, carro, trabajo, dinero, etc.? La forma en la que te relacionas con el problema ES el problema. Como cuando perdemos algo, la oportunidad de aprender quienes somos realmente puede ser un regalo sagrado. Para aprender más…¡Después de escuchar este episodio COMPÁRTELO en tus redes sociales y deja tus comentarios sobre qué fue lo más importante que aprendiste para comentarlo con otras personas y verás cómo juntos podemos aprender aún más! Lee los libros de Don Miguel Ruiz:             Lee los libros de Wayne Dyer:    Lee los libros de Eckhart Tolle :    Escucha los episodios relacionados: 055: Qué es la meditación y cómo puede ayudarte, con Eamonn Kneeland 054: Desintoxica tu mente, con Karina Velasco 050: El perdón y tu salud con Clara Naum y Lizbeth Sánchez 048: La maestría del amor con Don Miguel Ruiz 046: 5 consejos del Doctor Mauricio González para una vida sana y feliz 043: Cómo manejar nuestra mente en momentos difíciles, con Eamonn Kneeland y Claudia Lizaldi 039: 10 cosas en las que perdemos el tiempo y saboteamos nuestros sueños 010: Cómo crear tu propia felicidad 001: Cómo ser feliz con tu pareja, con Claudia Lizaldi, Eamonn Sean y la Dra. Cabouli Suscríbete al PodcastEste podcast está disponible en iTunes y Stitcher o cualquier aplicación de podcast. Recuerda que es muy importante dejar comentarios positivos y darnos las 5 estrellas para que subamos en los niveles de popularidad y poder así llegar a mas gente. También puedes compartir en tus redes sociales y aplicaciones dándole click a los iconos que aparecen en la parte baja de tu pantalla.  Deja aquí tus comentarios y sígueme en Facebook, Snapchat, Instagram y twitter. Escucha otro episodio del Podcast haciendo click aquí