Tipos de agarre en dominadas y mi favorito

11/05/2021
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Comentarios

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Micalet
Lun, 21/06/21 19:21

Una última duda, ¿que opinión te merece el posicionamiento de las manos con el talón sobre la barra? (en que la muñeca hace ángulo). Se usa mucho en calistenia. Saludos!

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Micalet
Lun, 21/06/21 19:19

Sin duda el agarre neutro es el que menos molestias me ha dado nunca. Por añadir variedad, está el agarre mixto, con una mano en supino y otra en prono. Y luego inviertes en la siguiente serie 😉

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