Sobre Entrenamiento 2x03 | ESPECIAL DÍA DE LA MUJER: La Nutrición y la Ciclista con Paula Garramuño de Nutrir CBA

🚴 El entrenamiento ciclista tiene muchas variables. Hoy hablamos sobre la nutrición femenina en el ciclismo. ¿Por qué hacer enfásis en el sexo? Diferencias con el hombre. Problemas de salud relacionados a la nutrición de las mujeres ciclistas. Período ventana. Hidratación. Ciclo menstrual y sus fases. ¡Y mucho más!

En Sobre Ciclismo creemos en un deporte justo y para alcanzarlo existe un solo camino: la igualdad.
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📚 Paula Garramuño. Licenciada en Nutrición. Especialista en Cultura e Interculturalidad de la Alimentación y en Nutrición Deportiva. Apoya diversos proyectos solidarios. Docente de Anatomía y Fisiología en la Universidad Nacional de Córdoba.

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🎶 Intro ▶️ Nina Simone | Sinnerman
🎶 Cierre ▶️ Khruangbin | Pelota
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👉 Este podcast se ha realizado gracias a la colaboración de: Paula Garramuño y Marcela Novais.
👉 Presenta: Javier Ramírez.