Ahorra 5 meses con 1 año de Premium al 35% dto ¡Lo quiero!
Repeticiones altas para perder peso y déficit calórico
  • 27/06/2020
  • 468
  • 10
  • 2

Repeticiones altas para perder peso y déficit calórico

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
  • Descargar
  • Compartir
  • Me gusta
  • Más
    • Escuchar en popup
    • Denunciar Contenido
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Pruébalo Gratis

X

Descripción de Repeticiones altas para perder peso y déficit calórico

Hoy toca episodio muy interesante ya que hablamos de rangos de repeticiones de cara a la pérdida de peso y toco temas cómo:
Déficit calórico para perder grasa
Cómo debe de ser el entrenamiento
Utilización de los recursos energéticos
Volumen de entrenamiento
Calcular calorías de mantenimiento: https://www.instagram.com/p/CANH5aYnfUS/
Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox
---
Colabora con el podcast invitándome a un café: https://ko-fi.com/ivllamazares
---
¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material?
Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo
---
Redes sociales:
https://twitter.com/ivllamazares
https://instagram.com/ivllamazares
https://www.tiktok.com/@ivllamazares

Mostrar Ocultar

Este audio le gusta a: 10 usuarios

Comentarios

Por decisión del propietario, no se aceptan comentarios anónimos. Registrate para comentarlo.
Carmen I.

Genial episodio!

Por decisión del propietario, no se aceptan comentarios anónimos. Registrate para comentarlo.

Más de Salud, hogar y consumo

VER TODOS