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Qué hacer en una familia tóxica description

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This audio is liked by: 136 users

Comments

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mlc

Me encantó el tema. Saludos desde México con abrazos grandes!!!

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Zaoana

¿qué hacer después con lo anotado en el diario si no podemos cambiar la situación? Además de no ser tan reactivos.. (me refiero a una vez que reconozcamos:emociones sensaciones corporales, pensamientos y reacciones ) ¿Cuál es el siguiente paso? Gracias por tu claridad, honestidad y sobre todo cuando hay consejos ejemplificados

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IB

Felicidades por hablar tanto sin tener ni pajarera idea de lo que hablas.Y mi intención no es hacerte daño. Simplemente es que me indigna que frivoliceis de esta forma con el maltrato.

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África

Gracias Helena, dices cosas muy interesantes. A

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Es increíble, estuve en terapia por aproximadamente un año tratando este tema principalmente, pero la conexión que he sentido con este audio supera todo lo que ya había hablado con mi terapeuta será el coraje que transmites..., sin embargo no puedo dejar de reconocer que claramente ese año me ha servido para la toma de conciencia, aceptar, entender las cosas y dejar de lado la sensación de ser víctima... Ahora estoy tratando de enfrentar las cosas de otra manera. Muy agradecida por tu trabajo sin duda eres una gran comunicadora y profesional. Un abrazo desde chile.

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eliana

Epa... Es increible..

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Hola Helena gracias de corazón, verdaderamente como decías el reconocer el sentimiento, la sensación corporal y la actitud en ese momento ayuda a aceptar la situación, y mejora.

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loly

mil gracias

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fatacrom_01

qué gran descubrimiento éstos podcast! eres genial Elena

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Su

Hola soy nueva escuchando tus audios, gracias por tu tiempo, tu entrega y esa hermosa voz.

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