Porque Te Quiero Te Cuido. Fomentar la Activación Física en la Empresa

Invitado: Chava Mairena. Instructor Deportivo y Ultramaratonista.
Fundador de Altrus Running
En Facebook:
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Invitar a las empresas a participar en la activación física mediante el Running (Correr)

Beneficios en el trabajo:
- Mejora la relación entre colaboradores
- Disminuye el stress
- Genera trabajo en equipo de más calidad
- Aumenta la energía del personal
- Mejora la armonía interpersonal
- Aumenta la salud física
- Disminuye y/o elimina las enfermedades.
- Predispone y desarrolla mejores hábitos alimenticios
- Facilita el trabajo en equipo
- Ayuda a resolver conflictos
- Y muchos beneficios más

Beneficios en la salud:
- Ayuda al control de peso
- Aminora el índice de enfermedades
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
- Aumenta los niveles de energía
- Aumenta la fuerza y resistencia física
- Ayuda a regular la presión arterial

Contamos con programas para principiantes e intermedios

Nuestro programa inicia con una entrevista para conocer los datos generales e historial deportivo del nuevo alumno, al recibir la entrevista otorgamos una semana de entrenamiento gratuito lo cual sirve para conocer las habilidades y rendimiento del aluno y posteriormente “ajustar” el entreno a su necesidad basado en 3 factores: Desempeño, Agenda y Necesidades específicas.
El alumno cuenta con 6 locaciones para entrenar:

Por la mañana en: Colomos, Pista de Atletismo y la Calma
Por la tarde noche: Rubén Darío, Chapalita y Loma Bonita

Se puede asistir a cualesquier locación y horario sin restricciones.

Los fines de semana tenemos entrenos comunes para apoyar en el seguimiento de los planes de entreno asignados