Podcasts de sentadilla

Episodio 78: Gimnasios convencionales, Sentadilla, Fuerza y Emociones, con Cristian Frutos

En este episodio hablamos con Cristian Frutos, especialista en entrenamiento de fuerza y amante...

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Episodio 52: Juanpe de ResetMovement sobre movilidad, flexibilidad, fascia, reducir riesgos de CrossFit...

"La movilidad es fuerza y flexibilidad trabajando en conjunto" - Juanpe de ResetMovement En el...

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** 3 alternativas al press banca, sentadilla y peso muerto **

https://construyetufisico.com No puedes equivocarte con la sentadilla, el peso muerto y el...

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**Sentadilla y peso muerto** Progresión + RÁPIDA y SIN LESIONES

Sentadilla y peso muerta más potentes. tres ejercicios unilaterales El peso muerto te hacen...

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Guiño Pélvico - Jorge Pérez Córdoba

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Hipercifosis en Sentadilla - Jorge Pérez Córdoba

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Clusters - Álvaro Guzmán

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Sentadilla Olímpica - Jorge Pérez Córdoba

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176. Dudas sobre escápulas, remos, básculas, programas de entrenamiento y peligros de subirte a la taza

>>No sé el motivo por el que iVoox no ha publicado este episodio como estaba programado... Lo he...

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¿Ser Competitivo en Powerlifting? - Jorge Pérez Córdoba

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Respuestas neuromusculares y endocrinas agudas : sentadilla vs peso muerto - AudioArticulo4

En este capítulo os resumo el articulo “Acute neuromuscular and endocrine responses to two...

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Episodio 10 con JORGE PÉREZ CÓRDOBA. Powerlifting. Competición. Programación del entrenamiento.

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LA SENTADILLA OLVIDADA. Single leg squat.

Siempre intentamos desde esta plataforma de ejercicio calisténico aportar nuevas ideas y variedad...

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Seminario Sentadilla

Indice de contenidos: ¿Para quién va dirigido? ¿Es fácil activar el glúteo en la...

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111. Sentadilla de descanso | Como empezar y practicarla

La gracia y lo emocionante de entrenar movimientos es que no se acaban, es una lista interminable...

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SENTADILLAS - Ejercicio para PIERNAS Y GLUTEOS (audio de YouTube)

Recomiendo ver este vídeo en Youtube, ya que se explica con imágenes, para el podcast pega más...

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