Podcasts de calistenia

PRINCIPIANTES 4.0. Rompe tus límites.

Por fin nos llega la ocasión de presentar la tan demandada entrega de principiantes 4.0. Después...

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Hablando en profundidad sobre Crossfit, el negocio de la Calistenia, aplicaciones y más

En este episodio estoy con Iñaki Tajes, mi socio y programador de Calisteniapp, mi proyecto más...

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277. Dudas sobre adherencia, remo, menopausia, bici en vez de pierna y sustituir fondos en paralelas

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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25. Entrenamiento en casa con Raquel Teijeira (@kely_prince)

Después de hablar de la mentalidad en cuarentena con el psicólogo Juan Luis Ibáñez, tenemos en el...

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Podcastenia #011 - Anke

Hoy les traigo uno de los atletas de calistenia con más historia en la Calistenia en España....

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Podcastenia #012 - Johanna Suárez

Johanna es pole dancer y activista vegana. En esta conversación hablamos en detalle sobre este...

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Podcastenia #015 - Iron Masters

Iron es una de las personas con más experiencia y conocimientos sobre biomecánica y entrenamiento...

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Repeticiones infinitas. ¿Son efectivas?

En numerosas ocasiones, cuando alguien conoce por primera vez que existe un método para entrenar...

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Calistenia

Actividad fisica que se hace con el propio peso corporal. Esta de moda y podemos verla en todos...

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¿Cuánto descansar entre series y ejercicios?

Una de las cuestiones que siempre suele surgir a la hora de realizar y planificar los...

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FONDOS en PARALELAS. Técnica, fuerza, como iniciarse en ellos y mucho más.

Al igual que hice con las dominadas, en este caso le toca el turno a otro gran, básico y...

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Capítulo 3. MI HISTORIA PERSONAL.

En el programa de hoy te hablo de mi historia personal.

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¡DEJA DE HACER ESTO! Ejercicios lesivos y peligrosos.

No cabe duda de que en todas las modalidades del entrenamiento de la fuerza existen siempre...

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HANDSTAND-PINO. El tutorial definitivo.

El pino, ese avanzado ejercicio del entrenamiento con peso corporal. No es poco el tiempo que le...

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MATERIAL IMPRESCINDIBLE DE ENTRENAMIENTO. Calistenia y Street Workout.

La calistenia se caracteriza por ser esa modalidad de ejercicio físico que puede ser practicada...

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Mi nuevo libro: BE CALISTHENICS.

Be Calisthenics es el libro y programa más esperado del mundo del entrenamiento con peso...

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BE CALISTHENICS: Presentación (extraída del audio incluido con el libro)

Presentación extraída del vídeo incluido con la compra del libro Be Calisthenics: Tu libro y...

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LA SENTADILLA OLVIDADA. Single leg squat.

Siempre intentamos desde esta plataforma de ejercicio calisténico aportar nuevas ideas y variedad...

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Entrevista con Urival - Cómo tener éxito en Youtube y Redes Sociales

Aprovecho la visita de Urival, también conocido por el anterior nombre de su canal de Youtube:...

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247. Face pull en anillas

Notas del episodio: https://migymencasa.com/face-pull-en-anillas/ Plan de Dominadas con Lastre:...

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