Un ratito con Irene

Un ratito con Irene

La motivación: La habilidad más deseada. T2/Episodio 31

La motivación significa la energía o el empuje que siente una persona para hacer algo. Estar motivado conlleva,...

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El psicópata integrado. T2/ Episodio 20

El psicópata integrado no comete grandes crímenes y tampoco tiene una conducta que se pueda catalogar como extraña....

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Filofobia: Miedo a enamorarse. T2/Episodio 19

Ha pasado San Valentín, y parece que todo el mundo tiene capacidad para enamorarse, pero ¿Sabías que hay personas que...

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El estrés: Conocer al enemigo para luchar contra él. T2/Episodio 19

Nuestro estrés puede surgir desde dentro, cuando tenemos la sensación de no poder satisfacer nuestras propias...

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10 obstáculos que te impiden ser feliz. T2/ Episodio 18

¡¡Hoy vengo hablar de mi libro!! Quizá queda un poco mal, pero este libro es gracias a vosotros. Por el apoyo y por...

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El efecto Mum: La dificultad para dar malas noticias. T2/ Episodio: 17

El efecto MUM tiene que ver con la dificultad a la hora de comunicar malas noticias y con la tendencia a resistirnos...

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Optimismo y pesimismo: las claves para comenzar con buen pie. T2/Episodio 16

Feliz Año a todos! comenzamos con un tema mucho más profundo de lo que es en apariencia. El optimismo y el pesimismo....

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La simpatía: herramienta de seducción. T2/Episodio 15

Por regla general decimos que sí a las peticiones de las personas que conocemos y gozan de nuestras simpatías. Se...

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La tristeza: La emoción que nos permite soltar. T2/ Episodio 14

La tristeza es una emoción normal es la respuesta natural a situaciones en las que experimentamos alguna forma de...

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El síndrome de impostor: No soy lo que parezco. T2/13

Las personas más exitosas suelen ser las que más se preocupan. El síndrome del impostor, a veces llamado síndrome del...

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La coherencia: Nuestro pilar fundamental. T2/ Episodio 12

La coherencia es la congruencia entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces. Y podemos agregar: lo que sientes....

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La codicia: el deseo del niño interior. T2/episodio 11

La codicia es la pasión de la injusticia. No se trata de tener más que los otros: se trata de poder tener con...

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Fobia Simple: El miedo a lo concreto. T2/Episodio10

En el episodio de hoy hablamos de Fobia Simple o específica, que son aquellas se da un miedo intenso y persistente,...

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Síndrome de burnout: Estrés excesivo en el área laboral. T2/ Episodio 9

El burnout es un estado de agotamiento emocional, mental y físico causado por un estrés excesivo y prolongado en el...

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Regulación emocional: estrategias y resiliencia. T2/ Episodio 9

Existen diversos componentes de la emoción que pueden ser abordados científicamente. Uno de ellos es la regulación...

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El insomnio: Intervención psicobiológica del trastorno del sueño. T2/Episodio 8

Los trastornos del sueño son una alteración en el ciclo de sueño – vigilia, en el que se ven afectados la...

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Duelo perinatal: los muros del silencio. T2/Episodio 7

La pérdida perinatal son los abortos, niños no nacidos, embriones congelados sin implantar, muerte súbita del recién...

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Síndrome de Procusto: odiar al que destaca. T2/Episodio 6

Atendiendo la leyenda de Procusto hace referencia a que quien la sufre se muestre intolerante ante los éxitos de los...

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Técnica de resolución de problemas. T2/Episodio 5

Los problemas forman parte de nuestro día a día, no podemos pretender desaparezcan, sino crear o trabajar las...

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Trastorno de adaptación: la consecuencia del factor estresor en el proceso del cambio. T2/Episodio 4

Trastorno de adaptación: El concepto de trastorno de adaptación fue descrito por vez primera en 1968 en la segunda...

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