Tu meditación diaria

770. Charla: Los tres niveles de la práctica de la meditación

770. Charla: Los tres niveles de la práctica de la meditación

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• 7 meses

769. El truco de aguantar la respiración un instante (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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• 7 meses

768. Todos los episodios de la semana

Aquí te dejo en un solo audio todos los episodios de la semana.

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• 7 meses

767. Charla: La actitud ante la práctica de la meditación (y práctica de meditación en silencio con música)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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• 7 meses

766. Reconocer el estado mental de meditación (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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• 7 meses

765. Práctica resumen de los dos años de Tu meditación diaria (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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• 7 meses

764. Charla y práctica: resumen de estos dos años de Tu meditación diaria

Charla y práctica resumen de la meditación de estos dos años de Tu meditación diaria.

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• 7 meses

763. Todos los episodios de la semana

Aquí te dejo en un solo audio todos los episodios de la semana.

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762. Meditación orgánica basada en la respiración (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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• 7 meses

761. Avanzar con la respiración (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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• 7 meses

760. Charla: medita y haz lo que quieras (después, práctica de meditación solo con música de fondo)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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759. La respiración natural (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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758. Charla La práctica de la atención a la respiración espontanea o natural

Esta semana empezamos hablando de la práctica de la atención a la respiración espontanea o natural.

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• 7 meses

757. Todos los episodios de la semana

Aquí te dejo en un solo audio todos los episodios de la semana.

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756. Pequeño retiro improvisado (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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755. Una practica algo más larga (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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754. Improvisar la práctica (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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753. Charla: La meditación como un camino para toda la vida

Hoy hablamos de varias cosas, meditación y estrés, cuánto meditar, la meditación es un camino...

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752. Todos los episodios de la semana

Aquí te dejo en un solo audio todos los episodios de la semana.

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751. Volver a la realidad (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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