795. Saber cuál es tu patrón de práctica hoy en día (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
795. Saber cuál es tu patrón de práctica hoy en día (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
794. Todos los episodios de la semana
Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la semana.
01:14:03
793. Darte cuenta de que estás aquí (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
792. Charla: Más sobre la atención consciente
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
791. Los espacios entre respiraciones (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
790. Charla: La atención consciente es una parte vital de nuestra vida
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
789. Tres fases de la práctica (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
788. Todos los episodios de la semana
Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la semana.
01:39:17
787. El regalo de la respiración (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
786. Una referencia a tener durante el día a día (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
785. La maravillosa amistad con nuestra respiración (Práctica de meditación)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
784. Meditación larga basada en la respiración (resumen de las prácticas de la semana pasada)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
783. Todos los episodios de la semana
Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la semana.
01:31:54
782. Atención plena basada en la respiración (Quinta práctica de meditación del método orgánico)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
781. Concentración en el surgir del pensamiento (Cuarta práctica de meditación del método orgánico)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
780. Contar respiraciones naturales (tercera práctica del método de meditación orgánica)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
779. Inspirar natural, soltar voluntario (Segunda práctica del método de meditación orgánica)
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778. La respiración coherente explicada (Primera práctica del método de meditación orgánica)
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
777. Charla explicación de la primera práctica del método de meditación orgánica basada en la...
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